白带是女性身体内常见的生理现象，通常情况下，白带应该是无色透明的，但有些情况下，白带会呈现乳白色且有异味，这可能是身体发出的警报，需要引起重视。

一、乳白色有异味白带的常见原因

1. 霉菌性阴道炎：当白带呈现豆腐渣样或乳凝块状，颜色发黄或乳白色，并伴有阴道瘙痒、灼痛、小腹坠胀等症状时，可能是霉菌性阴道炎引起的。

2. 慢性宫颈炎：当白带呈乳白色或淡黄色，伴有脓性、臭味，并伴有腹痛时，可能是慢性宫颈炎或子宫内膜炎引起的。

3. 其他原因：如糖尿病、宫颈癌、盆腔炎等疾病也可能导致白带异常。

二、如何护理乳白色有异味白带

1. 及时就医：当出现白带异常时，应及时就医，进行白带常规检测，明确病因，制定针对性的治疗方案。

2. 注意个人卫生：每天用温水清洗外阴，避免细菌滋生，加重病情。选择宽松、透气的棉质内裤，保持外阴干燥。

3. 注意饮食：饮食宜清淡，不吃辛辣刺激性食物，多吃富含维生素的食物。

4. 加强锻炼：提高机体免疫力，预防疾病。

三、如何预防白带异常

1. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。

2. 注意性生活卫生，避免不洁性行为。

3. 定期进行妇科检查，早发现、早治疗。