心理研究显示喝点酒有利交流

健康百科·提供全面的健康知识、疾病预防和保健方法
健康百科
提供全面的健康知识、疾病预防和保健方法

近年来,越来越多的研究表明,适量饮酒对身心健康具有积极影响。一项发表在《心理科学期刊》上的新研究发现,酒精饮料能够打破社会交往中的僵局,使气氛更为活跃。适度饮酒不仅能提升情绪,还能让人与人之间的关系更加密切。

美国匹兹堡大学的心理学家进行了一项实验,他们将720名互不相识的志愿者随机分配到三个小组中,每组三人,男女混合搭配。学者分别将他们置于三种不同的群体环境中:喝酒精饮料、喝只含有安慰剂的饮料和喝不含有酒精的普通饮料。志愿者随后在圆桌上进行了36分钟的磋商谈判。

分析他们在谈判过程中的面部表情和言语行为后发现,喝酒精饮料的小组成员之间的社会交往更加频繁,彼此之间的谈话时间更长,展现“真情微笑”的频率更高。此外,适度饮酒的小组成员更加热爱集体,更关注其他人的发言内容。

那么,适量饮酒究竟有哪些好处呢?首先,酒精能够刺激大脑分泌多巴胺,从而提升情绪,使人感到愉悦。其次,酒精可以放松肌肉,减轻紧张情绪,有助于缓解压力。此外,适量饮酒还能促进睡眠,提高睡眠质量。

当然,饮酒过量也会对身体健康造成危害。长期过量饮酒会导致肝脏疾病、心血管疾病、神经系统疾病等多种疾病。因此,饮酒需适量,切勿过量。

此外,还有一些研究表明,适量饮酒对某些疾病具有一定的治疗作用。例如,葡萄酒中的白藜芦醇具有抗氧化作用,可以预防心血管疾病;啤酒中的维生素B族可以促进消化,缓解肠胃不适。

总之,适量饮酒对身心健康具有一定的益处,但需注意饮酒量和饮酒方式。饮酒时,应选择适合自己的酒种,避免空腹饮酒,避免与其他刺激性饮料同饮。同时,饮酒后要注意休息,确保身体充分恢复。

本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
疾病科普
查看更多
指酒精中毒引起的精神疾病包括手脚颤抖、幻觉、行为杂乱以及其他症状可以通过戒酒、抗精神药物等治疗简介酒精性精神病是指大量饮酒或长期过度饮酒导致酒精中毒进而引起精神障碍、震颤谵妄等精神状态异常。以精神障碍、震颤、谵妄为主要症状。所谓震颤是指手脚颤抖;所谓谵妄是指在意识障碍基础上出现幻觉、行为杂乱等状态。通过戒酒等一般治疗以及服用抗精神药物进行治疗。症状表现:典型症状是手脚颤抖、幻觉、行为杂乱、幻觉、酒精中毒性痴呆。诊断依据:患者有饮酒史,出现手脚颤抖、幻觉、行为杂乱、幻觉、酒精中毒性痴呆等症状,且有充足证据表明患者的精神障碍与饮酒或戒酒相关。是否具有传染性?是否常见?本病常见。是否可以治愈?可以治愈。是否遗传?否是否医保范围?是