4个虐腹动作，每天做一做，快速缩小腰围

擅长： 1.毛发疾病：雄秃（脱发、掉发）、斑秃（全秃、鬼剃头）、休止期脱发（产后脱发、减肥脱发）、脂溢性皮炎（头油、头皮屑）等； 2.皮肤疾病：瘢痕(疤痕)疙瘩、银屑病（牛皮癣）、痤疮（青春痘）、甲癣、过敏性皮炎等； 3.皮肤外科：良恶性皮肤肿物的手术切除。

擅长： 宋煜青，女，副主任医师，副教授，硕士生导师。 擅长： 1、青少年的抑郁症、焦虑症、双相障碍以及情绪障碍等；青少年厌学。青少年精神疾病。2、成人的精神分裂症、睡眠障碍，成人情绪障碍，抑郁症，焦虑症等的诊断和治疗。 北京大学，获得医学学士和医学硕士学位；香港大学精神医学博士学位，师从于美国加州大学Irvine分校精神科系主任Prof.Tang SW 和 Prof. Sham PC of Department of Psychiatry， Institute of Psychiatry， London；获得过香港大学郑裕彤奖学金，在香港大学玛丽医院精神科进修学习。 北京大学第六医院从事临床和研究工作，承担有国家自然科学基金研究项目，发表国际和国内论文多篇。 目前是中国心理卫生协会心身医学委员会委员，北京医学会心身医学会委员。 系统接受北大六院的心理咨询资格的培训：包括认知行为治疗，家庭婚姻治疗，森田疗法等。

擅长： 计划生育领域的各种流产方式的选择，处理高危人流，药物引产及中孕引产。 切口妊娠的处理，引产伴低置胎盘的处理。稽留流产的流产处理。 流产后并发症的处理。 各种避孕方法的咨询及提供

擅长： 擅长用中西结合方法治疗异位妊娠，妇科肿瘤，不孕症，月经病，痛经，阴道炎、盆腔炎性疾病和产后康复。

擅长： 擅长新冠后遗乏力，失眠，咳嗽等症状的中药调理。擅长九种体质的中医调理，肾阳虚、湿热、脾虚湿蕴、肾阳虚证、湿证、肾气虚、气血两虚。1.男科疾病，性功能障碍，早泄，阳痿（性高潮障碍、性欲低下、勃起不坚、补肾壮阳），前列腺炎（细菌性前列腺炎、非细菌性前列腺炎），前列腺增生（癃闭，余沥不尽、排尿费力、尿线细、排尿时间延长、尿频、尿急、夜尿多、血尿；膀胱湿热、肾气不固；补肾纳气）、不射精，手淫过度。 2.失眠（不寐、嗜入睡难、无睡意、不易入睡、健忘、多梦），焦虑状态，植物神经功能紊乱，郁证。 3.，风湿骨病，类风湿性关节炎（类风湿、风湿性关节炎），腰椎间盘突出，肾虚腰痛，腰肌劳损，颈椎病，落枕，肩周炎，骨关节炎，滑膜炎，颈肩腰腿疼痛。 4.冠心病，心绞痛，胸痹心痛，心悸心慌，头晕，脑供血不足、头痛（神经性头痛，枕大神经痛、头风病、前额痛、头顶痛、风寒头痛、祛风止痛、祛风通络、温经通络）。 5.脾胃病：胃炎(慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎、萎缩性胃炎、急性胃炎、胆汁返流性胃炎、胃病、胃脘痛、痞满、寒湿困脾），反流性食管炎（反酸、烧心），便秘（慢性便秘、排便无力、口臭、脾虚、脾胃虚寒、脾胃湿热、胃寒、湿阻、补益脾肾）、泄泻慢性腹泻、拉肚子、水泻、五更泄、脾虚泄泻、大便溏薄、湿热下注）、肠易激综合征（腹痛、泄泻），功能性肠病，结肠炎； 6.呼吸系统疾病:感冒（风寒感冒、风热感冒、热感冒夏季感冒、鼻塞、咽喉痛、风热犯肺、滋阴、止咳祛痰、利咽生津、清肺润燥、温肺散寒、恶风、补益肺气、温肺化痰），咳嗽（百日咳、肺热咳嗽、慢性咳嗽、肾咳、热咳、虚寒咳嗽、寒饮咳嗽、气喘、咳痰、止咳、肺热、发热、肺气虚（补气祛痰）、痰饮（温肺化饮），哮喘（过敏性哮喘），各型哮喘（过敏性哮喘），支气管炎（慢性支气管炎(病毒性支气管炎、气管炎、支气管扩张、宣肺化痰、化痰平喘、滋阴清肺） 7.亚健康状态，内伤发热等，汗症（自汗盗汗、出汗、止汗），鼻炎，过敏性鼻炎，咽炎，咽部异物感，甲状腺肿大结节，口腔溃疡等均有很好的疗效！对于早期糖耐量异常患者可以通过中医辨证治疗以稳定血糖。 8、临床杂症，对于儿科小儿遗尿，疳积，脾胃虚弱，妇科痛经宫寒，带下症，产后缺乳，剥脱性舌炎（镜面舌，剥脱舌，红绛舌），上睑下垂症，采取中医辩证调理收到良好的治疗效果