蛙泳，这项在亚洲泳坛独树一帜的运动项目，曾培养出无数优秀的运动员。然而，罗雪娟这位‘蛙后’，却在职业生涯晚期遭遇了心律失常的困扰，最终不得不告别赛场。

罗雪娟是一位游泳天才，自幼展现出惊人的蛙泳天赋。她在2004年雅典奥运会上夺得100米蛙泳金牌，成为我国游泳史上的骄傲。然而，就在她备战北京奥运会的过程中，却遭遇了心律失常的困扰。

心律失常是一种常见的心脏疾病，指的是心脏节律异常。它可能由心脏结构异常、心脏电生理异常、药物或其他因素引起。根据病因和症状的不同，心律失常可分为多种类型，如早搏、心动过速、心动过缓等。

罗雪娟的心律失常被诊断为心脏早搏，这种情况下，心脏的跳动会提前发生，导致心跳不规律。医生建议她立即停止剧烈运动，否则可能会有生命危险。

事实上，心律失常并不是一个罕见的疾病。在我国，每年约有数百万人患有心律失常。许多患者因为缺乏对心律失常的认识，延误了治疗，甚至导致了严重后果。

为了预防心律失常，我们首先要关注自己的心脏健康。以下是一些预防心律失常的建议：

1. 保持健康的生活方式，戒烟限酒，避免过度劳累。

2. 注意饮食均衡，避免摄入过多咖啡因和刺激性食物。

3. 积极参加体育锻炼，增强体质。

4. 定期进行体检，及时发现并治疗心律失常。

5. 如果出现心悸、胸闷、头晕等症状，应及时就医。