癌症作为一种常见的恶性肿瘤，给患者带来了极大的痛苦。其中，疼痛是癌症患者最常见的症状之一，癌痛的家庭护理也显得尤为重要。对于病程较长和疼痛较轻的癌症患者，以下家庭护理方法可以帮助他们缓解疼痛，提高生活质量。

一、心理暗示疗法：心理暗示疗法可以帮助患者增强战胜疾病的信心。通过暗示患者如何进行自身调节，告诉他们如何配合治疗就能战胜疾病，从而增强生活勇气，认真完成一日三餐和进行必要的康复训练，调动自身最大能力消灭癌细胞，达到止痛的目的。

二、放松止痛法：全身放松可以带来轻快感，肌肉放松可以阻断疼痛反应。可以让患者闭上双眼，进行叹气、打呵气等动作，随后屈髋屈膝平卧、放松腹肌、背肌、缓慢进行腹式呼吸。或者让患者在幽静的环境里闭目进行深而慢的吸气与呼气，使清新空气进入肺部，达到止痛的目的。

三、物理止痛法：可以通过刺激疼痛周围皮肤或相对应的健侧来达到止痛的目的。刺激方法可以采用按摩、涂清凉止痛药等，也可以采用各种温度的刺激，或用65℃热水袋放在湿毛巾上作局部热敷，每次20分钟，可取得一定的止痛效果。

四、转移止痛法：可以让患者坐在舒适的椅子上，闭上双眼，回想自己童年有趣的乐事，或者想自己愿意想的任何事，每次15分钟，一般在进食后2小时进行，事后要闭目静坐2分钟；也可以根据患者的爱好，选放一些快声调的音乐，让患者边欣赏边随节奏进行拍打、拍手等动作；还可以让患者看一些笑话、幽默小说，说一段相声乐取。这些都可以达到转移止痛的目的。

五、癌痛食疗方：以下是一些针对不同癌症的食疗方，请在医生指导下使用。

1. 肺癌癌痛食疗方：三七元胡大蒜糊、蜈蚣全蝎乳没粉

2. 肝癌癌痛食疗方：八月扎郁金蜜饮、蚤休三七红枣方

3. 胃癌癌痛食疗方：山慈姑元胡蜜饱、四香苦瓜止痛粉