孕妈妈对抗感冒必备小册子

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孕期感冒是许多准妈妈都会遇到的问题,虽然大部分情况下对胎儿的影响不大,但仍需引起重视。以下是一些预防孕期感冒的小贴士,帮助准妈妈们度过一个健康的孕期。

一、预防措施

1. 避免前往人群密集的公共场所,如商场、影院等。

2. 外出时佩戴口罩,回家后及时洗手。

3. 多吃青菜、水果,增强免疫力。

4. 避免与感冒患者共用毛巾、餐具等。

5. 在怀孕前或怀孕超过3个月之后接种流感疫苗。

二、孕期感冒的症状

孕期感冒的症状与普通感冒相似,包括:

1. 喉咙痛

2. 打喷嚏

3. 流鼻涕

4. 轻度咳嗽

5. 发热

6. 身体乏力

三、孕期感冒的治疗

1. 轻度感冒:注意休息,多喝水,保暖,可服用感冒清热冲剂或板兰根冲剂等中成药。

2. 重度感冒:及时就医,根据医生建议使用药物控制体温,避免使用阿司匹林等药物。

3. 合并细菌感染:使用抗生素治疗。

4. 中医治疗:中医辨证论治、中药处方是治疗孕期感冒的好方法。

四、孕期感冒的饮食调理

1. 多喝水,保持充足的水分摄入。

2. 多吃富含维生素C的水果和蔬菜,增强免疫力。

3. 食用易消化的食物,如粥、面条等。

4. 避免食用油腻、辛辣、生冷的食物。

五、孕期感冒的护理

1. 注意保暖,避免受凉。

2. 保持室内空气流通。

3. 避免接触感冒患者。

4. 及时就医,避免病情加重。

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郝建云 3 可开方
首都儿科研究所附属儿童医院 小儿消化科
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