夏季,做好四点管好血压

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夏季,气温升高,人体血管容易舒张,血容量相对减少,出汗量增大,高血压患者的血压会有所下降,这看似是好事,实则不然。

夏季血压波动大,不可掉以轻心

夏季气温较高,人体血管容易舒张,血容量相对减少,出汗量大,高血压患者的血压会有所下降,大概可降低12/8 毫米汞柱。但这可不见得是好事。

因为天气炎热,夏季多数人睡眠质量下降,易造成植物神经紊乱,入睡后迷走神经兴奋,血管收缩,致夜间血压升高,如果服用的高血压药又不是长效降压药,那么会造成血压的波动大,甚至有可能导致出血性中风

可见,在夏季仍然不能放松对高血压疾病的警惕和治疗。那么,在夏季,高血压患者有什么值得注意的地方呢?

夏季做好四点管好血压

1. 坚持监测血压

夏季血压波动大,不要放松对血压的监测观察,最好经常自己测量血压。如果发现血压波动明显,量血压的间隔时间就要的缩短,并做好记录。

2. 合理降温

气候炎热是造成夏季血压波动大的主要原因。为了稳定血压,室温不要调得过低,保持27℃~28℃最好。其次游泳是最好的降温活动,多游泳不仅可带走体内过多的热量,有降温除暑之效,还能消耗过剩营养,降低血脂、血糖,减少脂肪的储存。

3. 多喝水

每天保证3000ml的水摄入,饮用白开水或通过吃水果、蔬菜来补充。应该养成经常少量多次饮水的习惯,不要一次大量饮水。

4. 根据血压调整用药

夏天血压明显偏低,但有的患者仍然服用冬季的降压药药量,这样容易使血压降得太低,出现头晕、脑供血不足、浑身无力等症状,甚至导致脑梗死心绞痛

建议在炎热的夏季,高血压患者要经常测量血压,并做好记录。然后把让专业的医生根据病人的情况来调整用药剂量患者绝对不可以自己随意改变用药量。建议在夏天,患者宜服用长效降压药。

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疾病科普
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有头痛、心悸、胸闷、恶心、呕吐等高血压症状主要有药物、介入治疗等,随病因同有差异若早期干预,死亡率高,3年病死率达50%以上简介肾动脉狭窄,是肾动脉主要分支或主干狭窄程度≥50%的肾血管疾病,发病率约占高血压患者的5%~10%,如果早期干预,3年病死率达50%以上,5年和10年存活率分别约18%和5%。其致病因素较多,比如先天性纤维肌性发育良、动脉粥样硬化、大动脉炎、高脂血症等。本病一般临床特异性表现,主要表现为肾性高血压或缺血性肾病,可有头晕、头痛、心悸、胸闷、视力减退、恶心、呕吐等高血压症状。治疗方案随病因同有差异,主要治疗方式为药物治疗、介入治疗等。对于患侧肾长径大于9cm且残留肾功能较好,狭窄的肾动脉已有侧支循环形成者,患者通过介入或外科手术后预后良好,重建血管后,残留肾功能可以稳定,甚至部分改善。对于患侧肾长径小于7.5cm或患者血清肌酐大于35.4umol/L者,则预后较差[1][2]。症状表现:本病通常会引起任何特定症状,主要表现为肾性高血压或缺血性肾病,可有头晕、头痛、心悸、胸闷、视力减退、恶心、呕吐等高血压症状。诊断依据:医师结合患者的临床症状(如头晕、头痛、心悸、胸闷、视力减退、恶心等)、以及影像学检查(数字减影血管造影、血管内超声磁共振血管成像、螺旋CT血管成像等),提示肾动脉主要分支或主干狭窄程度≥50%,可做出诊断[3]。肾动脉狭窄有哪些类型?根据该病主要病因,可将此病分型为:纤维肌性发育良所致的肾动脉狭窄动脉粥样硬化所致的肾动脉狭窄大动脉炎所致的肾动脉狭窄高血压所致的肾动脉狭窄高脂血症所致的肾动脉狭窄是否具有传染性?否是否常见?常见,发病率约占高血压患者的5%~10%[2]。是否可以治愈?可以达到临床治愈(通过相关治疗各种症状已经完全消失,或疾病本身并有痊愈,但是患者的生存质量已经得到明显改善)。有效治疗可提高患者生活质量,治疗方案随病因同有差异,主要治疗方式为药物治疗、介入治疗等。是否遗传?否是否医保范围?是
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