警惕！孕期缺碘可致呆小症

碘，作为甲状腺素的组成部分，对于维持人体健康和促进胎儿生长发育至关重要。尤其在孕期，甲状腺功能活跃，对碘的需求量也随之增加。然而，在我国许多地区，由于缺碘问题，孕妇容易发生碘摄入不足，进而影响胎儿健康，甚至导致呆小症等严重后果。

甲状腺对于胚胎脑和神经细胞的发育起着至关重要的作用。碘的缺乏会影响胎儿神经组织的发育，特别是对胎儿大脑皮质中主管语言、听觉的部分的分化和发育有直接影响。在胚胎3～5个月的时候，神经组织分化旺盛，若此时缺碘，就会影响胎儿脑皮质发育，严重者新生儿可能出现呆小症。

呆小症是一种由于胚胎期碘缺乏导致的严重疾病，其临床表现包括代谢和循环功能障碍、骨骼发育异常、脑发育缺陷及延迟、皮肤干燥、毛发、指甲无光脆弱等。患者通常表现为生长缓慢、反应迟钝、头大、鼻梁下陷、舌外伸流涎等特殊面容。成年后，患者身材矮小，甚至可能出现聋哑、精神失常等严重后果。目前，呆小症尚无特效治疗方法。

因此，孕妇在孕期应注重增加碘的摄入量。生活在缺碘地区的孕妇更应注意摄取富碘食物，如海带、紫菜、鱼肝、海参、海蜇、蛏子、蛤等。此外，甜薯、山药、大白菜、菠菜、鸡蛋等也含有碘，均可适量多吃一些。同时，孕妇应坚持食用碘盐，以满足胎儿生长发育的需求。需要注意的是，使用碘化盐补充碘时，不可过量，以免引起产后甲状腺肿或合并甲状腺功能低下。

总之，孕期缺碘对母婴健康危害极大。孕妇应重视碘的摄入，确保母婴健康。