一天两颗奇异果 美白抗老还瘦身

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奇异果,这种小小的水果,却蕴含着惊人的营养价值。它不仅富含维生素C和维生素E,还含有β-胡萝卜素、硒、多醣、精氨酸、不饱和脂肪酸等,对人体健康有着诸多益处。

1. 美白肌肤,焕发青春光彩

维生素C是肌肤美白的关键,它可以帮助肌肤抵御紫外线侵害,避免黑斑雀斑产生,并促进新陈代谢,让已形成的黑色素排出,淡化斑点。同时,维生素C还能帮助肌肤锁住水分,避免因过度蒸发而引起的脱皮及紧绷,加强肌肤抵抗外来污染侵害的能力,让肌肤保持光滑柔嫩。

2. 抵御肌肤老化,延缓衰老进程

维生素E是一种强大的抗氧化剂,它可以清除自由基,减少光敏氧化作用,减少人体受辐射和超剂量紫外线的伤害,帮助维持肌肤健康和预防皮肤老化。新西兰黄金奇异果中维生素E的含量是樱桃的两倍,因此具有更强的抗氧化效果。

3. 促进肠胃蠕动,预防便秘

奇异果含有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,预防便秘,去除体内毒素,达到清除体内有害代谢物的功效,帮助体内环保、净化体质,自然健康地维持窈窕好身材。

4. 改善头发状态,预防头发干燥枯黄

奇异果中蕴涵丰富的维生素,可以全面改善头发状态,帮助秀发维持水分,防止头发干燥枯黄。

5. 美瞳营养,水润闪亮的双眸

黄金奇异果中的叶黄素,可以为双目补充营养,让双眼水润闪亮,美瞳效果自然出众。

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