一天两颗奇异果 美白抗老还瘦身

奇异果，这种小小的水果，却蕴含着惊人的营养价值。它不仅富含维生素C和维生素E，还含有β-胡萝卜素、硒、多醣、精氨酸、不饱和脂肪酸等，对人体健康有着诸多益处。

1. 美白肌肤，焕发青春光彩

维生素C是肌肤美白的关键，它可以帮助肌肤抵御紫外线侵害，避免黑斑、雀斑产生，并促进新陈代谢，让已形成的黑色素排出，淡化斑点。同时，维生素C还能帮助肌肤锁住水分，避免因过度蒸发而引起的脱皮及紧绷，加强肌肤抵抗外来污染侵害的能力，让肌肤保持光滑柔嫩。

2. 抵御肌肤老化，延缓衰老进程

维生素E是一种强大的抗氧化剂，它可以清除自由基，减少光敏氧化作用，减少人体受辐射和超剂量紫外线的伤害，帮助维持肌肤健康和预防皮肤老化。新西兰黄金奇异果中维生素E的含量是樱桃的两倍，因此具有更强的抗氧化效果。

3. 促进肠胃蠕动，预防便秘

奇异果含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，预防便秘，去除体内毒素，达到清除体内有害代谢物的功效，帮助体内环保、净化体质，自然健康地维持窈窕好身材。

4. 改善头发状态，预防头发干燥枯黄

奇异果中蕴涵丰富的维生素，可以全面改善头发状态，帮助秀发维持水分，防止头发干燥枯黄。

5. 美瞳营养，水润闪亮的双眸

黄金奇异果中的叶黄素，可以为双目补充营养，让双眼水润闪亮，美瞳效果自然出众。