京东健康互联网医院
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重庆儿童医院衰老专家

简介:

重庆医科大学附属儿童医院于1956年由上海医学院儿科系迁渝创建,是集医教研为一体的国家三级甲等综合性儿童医院,是国家儿童区域医疗中心、国家一流本科专业建设单位、国家临床医学研究中心,国家发改委优质医疗资源输出单位,全国文明单位。医院现有渝中院区和两江院区两个院区,共有编制床位2480张,平均开放2200张。2022年医院门诊307.55万人次,住院量9.93万人次,全年互联网医院诊治11.51万人次,外埠病人比例近40%。医院现有教职员工3900余名,博士生导师46名,高级职称专家314名、享受政府特殊津贴专家15名。医院最早被国家授予儿科学硕士、博士学位授予点、博士后流动站,是首批儿科学国家重点学科、教育部重点实验室、国家级国际科技合作示范基地、国家级继续医学教育基地、国家级教学团队、国家精品课程、国家食品药品监督管理局药物临床试验机构、全国住院医师规范化培训示范基地、国家级儿童早期发展示范基地、国家干细胞临床研究备案机构。在复旦版全国最佳医院排行榜中连续13年位居儿科综合前三位,2021年度儿内科、儿外科均居全国儿童医院第三位。在2021年中国医院科技量值(STEM)排行榜中,医院五年综合居全国儿童医院第三位。医院是中华医学会儿科学分会常委单位、中华预防医学会儿童保健分会副主任委员单位,是《中华儿科杂志》、《中华小儿外科杂志》、《中国实用儿科杂志》、《临床小儿外科杂志》等杂志副总编、副主编单位及国内10余家杂志副总编和编委单位;是国家规划教材《儿科学》第六版主编和第七、八版副主编单位。医院专业设置齐全,有42个临床和医技科室,儿童重症医学、小儿呼吸科、新生儿科、小儿外科、儿科临床护理获国家临床重点专科建设项目。罕见病(PID)诊治技术、肝移植技术、脐带血造血干细胞治疗技术、先天性心脏病介入诊疗技术、介入肺科学技术、儿童癫痫手术、微创外科手术、极低出生体重儿综合救治及HIFU治疗儿童实体肿瘤等技术均达国家一流水平。医院是全国规模最大的儿科医师培养基地,承担着临床医学本科、硕士、博士、博士后教育及临床进修、医师规范化培训等教学任务。年招收本科、硕士、博士研究生400-500名,进修生及规范化培训人员400-500名。拥有先进、齐备的教学设备和临床技能训练室供学员学习和模拟训练。医院于2019年正式获批国家临床医学研究中心、是发育与疾病教育部重点实验室,“营养与生长发育、感染与免疫、先天畸形综合矫治、儿童慢性疾病研究与防控”为临床和基础研究主攻方向。拥有5个重庆市重点实验室和3个工程中心。小儿临床免疫、儿童保健、儿童呼吸病学、泌尿外科和新生儿病学是重庆市医学重点学科。近三年牵头国家重点研发计划项目3项,承担国家重点研发计划课题6项。医院是中国医院协会儿童医院管理分会副主任委员、全国医院后勤管理委员会副主任委员、中华护理学会副主任委员单位,是西部儿科发展联盟理事长单位,是“国家级公共机构能效领跑者”、全国医院后勤管理示范单位,国家互联互通四级甲等医院、重庆市“智慧医院”,医院组织绩效目标管理在全国有一定影响。医院高度重视国际交流与合作,已经与10多所国外一流大学、科研机构建立了稳定的合作关系。医院主动承担社会责任,参与公益活动,申请到“明天计划”“微笑列车”“重生行动”“肢残儿童矫治计划”“白血病基金”等各种基金项目,并牵头建立“重庆市希望工程--小天使基金”,为缓解贫困疾病儿童看病难做出了积极贡献。援助巴巴多斯、接受巴布亚新几内亚医生来院进修,对口援助“昌都市人民医院”、四川省西昌妇幼保健院;派驻多名青年骨干助力乡村振兴。医院将按照“医疗立院、人才强院、科教兴院、依法治院、文化建院”的发展理念,以“一切为了儿童健康”为已任,努力为促进中国儿科事业发展做出积极贡献。。

余更生 主任医师

具有丰富的临床经验,从事儿科临床工作39年,曾任重庆医科大学附属儿童医院特需(涉外)门诊部主任/内科主任医师,全国优秀住培管理工作者。具有丰富的临床经验,尤其擅长生长发育评估问题包括儿童矮小症,性早熟、肥胖等问题诊断与处理和长期随访。

好评 99%
接诊量 3146
平均等待 2小时
擅长:具有丰富的临床经验,从事儿科临床工作39年,曾任重庆医科大学附属儿童医院特需(涉外)门诊部主任/内科主任医师,全国优秀住培管理工作者。具有丰富的临床经验,尤其擅长生长发育评估问题包括儿童矮小症,性早熟、肥胖等问题诊断与处理和长期随访。
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徐洁 副主任医师

专注小儿耳鼻喉科疾病,尤其是小儿听力障碍的诊治,小儿耳廓矫正器纠正耳廓畸形,遗传性耳聋基因咨询

好评 99%
接诊量 3426
平均等待 1小时
擅长:专注小儿耳鼻喉科疾病,尤其是小儿听力障碍的诊治,小儿耳廓矫正器纠正耳廓畸形,遗传性耳聋基因咨询
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董欣竞 副主任医师

婴幼儿血管瘤、血管畸形、淋巴管畸形

好评 99%
接诊量 5059
平均等待 30分钟
擅长:婴幼儿血管瘤、血管畸形、淋巴管畸形
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李红梅 主任医师

擅长湿疹、特应性皮炎、荨麻疹、药疹、感染性皮肤病、银屑病及皮肤肿物如血管瘤的诊断及治疗。对结缔组织病、少见病及疑难病的诊治也积累了较丰富的经验。

好评 99%
接诊量 1822
平均等待 2小时
擅长:擅长湿疹、特应性皮炎、荨麻疹、药疹、感染性皮肤病、银屑病及皮肤肿物如血管瘤的诊断及治疗。对结缔组织病、少见病及疑难病的诊治也积累了较丰富的经验。
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郑改焕 副主任医师

诊治儿科常见病、感染性疾病、消化系统疾病,包括不明原因发热、疑难肝病、各种原因腹泻、顽固性腹痛、消化道出血及儿童结核病等。

好评 100%
接诊量 823
平均等待 30分钟
擅长:诊治儿科常见病、感染性疾病、消化系统疾病,包括不明原因发热、疑难肝病、各种原因腹泻、顽固性腹痛、消化道出血及儿童结核病等。
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钟家蓉 主任医师

1. 呼吸道疾病 如慢性咳嗽,哮喘,鼻炎。 2. 各种心脏病、川崎病,原因不明胸痛、胸闷、叹气、乏力等。 3. 腹泻、腹痛、急性胃肠炎、慢性胃炎、营养缺乏。

好评 99%
接诊量 5561
平均等待 1小时
擅长:1. 呼吸道疾病 如慢性咳嗽,哮喘,鼻炎。 2. 各种心脏病、川崎病,原因不明胸痛、胸闷、叹气、乏力等。 3. 腹泻、腹痛、急性胃肠炎、慢性胃炎、营养缺乏。
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陈静思 主治医师

擅长小儿皮肤科常见疾病,如水痘、尿布皮炎、小儿荨麻疹等。

好评 100%
接诊量 1118
平均等待 30分钟
擅长:擅长小儿皮肤科常见疾病,如水痘、尿布皮炎、小儿荨麻疹等。
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刘银 副主任医师

新生儿疾病、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿肺炎、新生儿脑瘫、新生儿黄疸、新生儿溶血、新生儿败血症、新生儿产伤性疾病、新生儿窒息、新生儿呼吸窘迫综合征。新生儿窒息,黄疸,ABO溶血,Rh溶血,败血症,颅内出血。早产儿,低出生体重儿,新生儿呼吸窘迫综合征,急性呼吸窘迫综合征,支气管肺发育不良。食物蛋白过敏过敏,母乳过敏。早产儿脑损伤,颅内出血,宫外发育迟缓。巨细胞感染,肝炎,胆道闭锁,贫血,消化道出血,便血,呕血,消化道畸形(食道闭锁,膈疝,肠旋转不良),新生儿坏死性小肠结肠炎。红斑,血管瘤,尿布皮炎,念珠菌皮炎等

好评 99%
接诊量 478
平均等待 1小时
擅长:新生儿疾病、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿肺炎、新生儿脑瘫、新生儿黄疸、新生儿溶血、新生儿败血症、新生儿产伤性疾病、新生儿窒息、新生儿呼吸窘迫综合征。新生儿窒息,黄疸,ABO溶血,Rh溶血,败血症,颅内出血。早产儿,低出生体重儿,新生儿呼吸窘迫综合征,急性呼吸窘迫综合征,支气管肺发育不良。食物蛋白过敏过敏,母乳过敏。早产儿脑损伤,颅内出血,宫外发育迟缓。巨细胞感染,肝炎,胆道闭锁,贫血,消化道出血,便血,呕血,消化道畸形(食道闭锁,膈疝,肠旋转不良),新生儿坏死性小肠结肠炎。红斑,血管瘤,尿布皮炎,念珠菌皮炎等
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代江涛 副主任医师

擅长诊治处理小儿心胸外科专业一些较复杂的病症和手术,经皮无切口微创封堵房间隔缺损、动脉导管未闭。经胸小切口微创封堵室间隔缺损 ;右侧腋下切口治疗不能微创的房缺,部分室缺等。胸腔镜漏斗胸单孔微创;胸腔镜治疗膈疝、膈膨升、食管裂孔疝、肺囊肿、心包积液、胸腔积液等;食管闭锁,肺脓肿等。不能微创其他常见先心病的治疗等。

好评 100%
接诊量 1407
平均等待 2小时
擅长:擅长诊治处理小儿心胸外科专业一些较复杂的病症和手术,经皮无切口微创封堵房间隔缺损、动脉导管未闭。经胸小切口微创封堵室间隔缺损 ;右侧腋下切口治疗不能微创的房缺,部分室缺等。胸腔镜漏斗胸单孔微创;胸腔镜治疗膈疝、膈膨升、食管裂孔疝、肺囊肿、心包积液、胸腔积液等;食管闭锁,肺脓肿等。不能微创其他常见先心病的治疗等。
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胡艳妮 副主任医师

儿童贫血、出血性疾病及儿童血液肿瘤的诊治与管理。

好评 100%
接诊量 85
平均等待 3小时
擅长:儿童贫血、出血性疾病及儿童血液肿瘤的诊治与管理。
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患友问诊

45岁男性,体力下降,询问延龄长春胶囊的适用性和其他抗衰老方法。患者女性
48
2024-09-08 07:26:17
47岁女性询问复合维生素的作用、副作用及使用方法。患者女性
7
2024-09-08 07:26:17
21岁未婚女性,经常熬夜,想改善皮肤和抗衰老,询问是否适合服用胶原蛋白以及其功效和选择方法。患者女性
29
2024-09-08 07:26:17
老年人长期卧床,高血压和心脏病,想了解护理床的功能和适用人群。患者女性
62
2024-09-08 07:26:17
35岁女性想要美白祛斑和抗衰老,身体健康,平时注意防晒但不太补水。患者女性
60
2024-09-08 07:26:17
49岁患者晚上睡觉喘不上气,心电图显示窦性心律过缓,ST-T改变,电轴中度右偏,经常出汗,乏力气短,询问是否适合使用益气复脉口服液?患者女性
45
2024-09-08 07:26:17
我想增强体质,预防疾病,尤其是糖尿病,因为有家族史。患者女性
58
2024-09-08 07:26:17
患者有高血糖,正在注射胰岛素,询问 Organic Garden 血糖平衡胶囊是否与胰岛素注射兼容,并担心可能会引起低血糖。患者女性
44
2024-09-08 07:26:17
40岁以上女性,关心初老抗衰产品的使用和效果,尤其是对皮肤问题的改善和副作用的担忧。患者女性
7
2024-09-08 07:26:17
45岁女性,记忆力下降,想了解银杏叶提取物滴剂的用法和注意事项,以及日常生活中改善记忆力和血液循环的方法。患者女性
42
2024-09-08 07:26:17

科普文章

大概是在为人父母后,我们愈发能感受到父母的不易。我们小的时候,父母关心我们的成长,忧心我们的安全,担心我们的健康;我们长大后,父母挂念我们的生活,不知我们过得是否如意。可父母与子女的关系,就如龙应台在《目送》中所说,所谓父女母子一场,只不过意味着,你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。

似乎,父母与我们的关系,正随着时间,慢慢疏远。

可实际上,无论我们年岁几何,我们始终深爱着父母,父母也一样深爱着我们。因此,别再吝 于把爱说出口,在未来的时间里,多给父母点关心,多多告诉他们,我们有多爱他们。具体应该怎么做呢?

首先,让父母有存在感。

长大后的我们,似乎成了超人,不再需要父母给予的帮助,也不需要父母给予人生指导,甚至不需要他们帮忙炒菜做饭带娃。可你知道吗?我们越完美,父母就越觉得自己没有价值,年纪越来越大的他们,其实更想“被需要”。

所以,适当地麻烦爸妈一下,小到找不到衣服,需要他们帮帮忙,大到朋友要来做客,让他们帮着招待客人。毕竟,有时候能照顾我们,对他们而言就是有价值的。

其次,让父母有活力。

随着年龄增长,人们似乎越来越失去了活力,走路开始步履蹒跚,爬楼开始气喘吁吁,就连什么都不干 只是站上半天,也会腰酸背痛。除了身体的强壮程度大不如前外,大脑的功能似乎也在衰退,记不起人,记不起事儿。这些都让父母看上去毫无生气,毫无活力。

这还不止,随着年龄增长,父母的免疫力也在下降,身体各个器官的功能也日渐衰退,这导致多种疾病也向他们袭来。有数据显示,我国约有1.9亿老年人患有慢性病,且老年人患有一种及以上慢性病的比例高达75%。

可想要开开心心地去做自己想做的事情,想要幸福的生活,没有好身体没有精气神怎么能行呢?所以,找一些科学验证过的方法来让父母更年轻,更有活力,也是我们爱父母的一种体现,比如备受80后、90后青睐的创新中药八子补肾胶囊就很不错, 它能整体抗衰老,延缓人们衰老的步伐。一项发表于国际医学领域SCI期刊《生物医学与药物治疗》上的研究指出,八子补肾胶囊能通过逆转DNA甲基化衰老从而延缓整体衰老。研究表明,八子补肾胶囊可逆转衰老小鼠实际生理年龄,降低衰老速率,衰老小鼠服用该药11周后,有效逆转了DNA甲基化年龄21周,约相当于人类年轻了15岁。

不仅如此,北京中药大学 南京中药大学等多家科研院所进行的一系列深入研究发现,八子补肾胶囊在骨骼、神经、血管、生殖、皮肤、肌肉等多个系统的功能减退及衰老相关疾病方面,均有系统干预和综合抗衰老的作用。

给父母送上时光的礼物,让父母更年轻,更有活力,可以尽情地去享受生活,他们才能更幸福。

再次,让父母了解我们的生活。

父母衰老的体现,不仅仅在于他们的身体状况不如从前,还在于他们融不进我们的生活。智能机不会用,网络热词听不懂,就连跟我们沟通都越来越费劲儿。所以,我们应该主动充当父母的“指导员”,和他们分享我们的生活趣事、工作趣事,甚至是我们看到过的网络趣事,带他们领略新时代的美好。

我们是含蓄的,面对父母,“我爱你”三个字总是很难说出口,但大家不妨趁着这个中秋国庆小长假,从生活小事着手,“麻烦麻烦”父母,让他们被需要;送他们青春提货卡,让他们更年轻有活力;和他们分享我们的生活,让他们更了解我们,让他们感受到我们炙热的爱。

男性衰老的标志:1臭。2大。2小。希望你不要忽视。

每年的5月25日是国际爱肤日,是为了唤起人们关爱皮肤,珍爱肌肤健康而设的节日。

“5.25”其谐音为“我爱我”,寓意“爱自己,爱自己的皮肤”。皮肤于人的重要性最常为人所道的就是人体重要的防护系统,它将全身除了眼睛之外的各个器官都严严实实地包裹了起来,以免受到来自外界的侵袭。此外,它还有一个重要的功能,就是人体健康的晴雨表。比如糖尿病的早期往往会表现为皮肤顽固性的瘙痒;血脂代谢异常往往会出现睑黄疣;免疫能力下降或体内有肿瘤往往会多次发生带状疱疹;白癜风的迅速扩展往往与甲状腺的疾病有关等。这些都说明了皮肤上的问题不仅仅是人体的防护系统,更多地与全身的免疫系统有着密切的关系。

免疫衰老可引起老年人常见皮肤疾病伴随着年龄的增长,人体开始走向自然衰老进程。免疫系统也会发生衰老,被称为“免疫衰老”。表现为免疫细胞种类及数量的变化,以及分泌过多的促炎细胞因子等,均可导致躯体的防御和适应能力下降。免疫衰老是许多老年性疾病,包括一些老年性皮肤疾病发生的重要基础。数据显示,中老年人对法令纹、长斑、皱纹等抗衰问题关注度较高;困扰中老年人的三种皮肤疾病老年疣、银屑病(牛皮癣)、带状疱疹的搜索量更高;但对皮肤疾病预防的关注度不高。调查发现,老年人在皮肤感染、过敏、自身免疫疾病及皮肤肿瘤等方面的发病率显著上升。

以带状疱疹为例,这是一种由水痘-带状疱疹病毒再激活引起的感染性皮肤病。水痘和带状疱疹都是由这同一种病毒感染引起的。水痘痊愈后,病毒依然会长期潜伏在体内。即使身体健康,几乎所有年长的人神经系统中都潜伏着水痘-带状疱疹病毒。随着年龄增长,免疫功能逐渐下降,病毒会再激活引发带状疱疹。很多人都遭受了带状疱疹带来的痛,而且患者发病部位多样,各有各的痛。带状疱疹可发生于任何年龄,以下几类人群需要多注意:⑴高龄人群:一般在50岁以后,机体免疫水平下降,发病率逐渐升高;⑵免疫功能低下或缺陷的人群:如患有免疫系统疾病(人类免疫缺陷病毒感染/艾滋病)、肿瘤、使用免疫抑制药物等;⑶有系统性基础疾病的人群:如患有糖尿病、慢阻肺、心血管疾病等;⑷近期熬夜劳累、精神紧张的人群,比如经常熬夜的年轻人和工作压力大的上班族,临床也是经常接诊到的。

可通过一些干预手段达到延缓衰老或预防疾病效果人体衰老虽是自然过程,但可通过一些干预手段达到延缓衰老或预防疾病的效果。对于外在的皮肤护理,很多中老年人忽略了皮肤的保湿,如果润肤剂抹得少,很容易干燥、瘙痒,也会出现皱纹下垂这类现象。还要注意穿柔软的衣服,减少皮肤因为衣料的问题产生太多摩擦、干痒。对于内在免疫屏障的提升,还要保持健康的生活方式,例如戒烟、合理膳食、坚持运动、足够睡眠、爱护牙齿、注意防晒、关注心率和血压。

此外,接种疫苗是中老年人获得特异性免疫的重要手段,例如可以通过接种重组带状疱疹疫苗获得特异性免疫力,为50岁及以上人群提供20年超过90%的保护效力,来预防带状疱疹的发生。

“精气神”就是人的生命三宝,是维持人体生命活动所必需的三个要素。

“精气神”三者关系非常密切,精可化气,气可化精,精气互化。精气生神,精气养神,而神则统驭精与气,故三者可分而不可离。

换句话来说,“精气神”是一个人健康的重要指标,在养生理念当中,中医非常重视“气”养生作用。“养气”是老年人养生防衰老关键所在。归纳一下,在养气方面,大体概括为以下几个方面的内容:

1、培养元气。

元气为生命之本,人要有所追求,但不可奢求。奢求不得,会气阻伤身。人应求其所能求,舍其所不能求,心安自得而培养元气。

2、心平气和。

中医认为,情欲与内脏有直接关系,怒气过盛伤肺,暴喜过度气血涣散,思虑太甚弱脾胃,而心平气和可平衡阴阳,调和六脉,祛病延年。
 
3、宽胃养气。
 
中医认为:“脾后天之本”,“脾胃为气血生化之源。《素问·经脉别论篇》:“饮入于胃,游溢精气,上输于脾,脾气散精,上归于肺……”,说明人的消化吸收,依靠脾胃之气来充养。因此养生宽胃养气十分重要。饮食无节、烟酒无度会使胃气不足,气血虚衰。古人说:“有胃气则生,无胃气则死”,说明胃气对于生命活动和疾病转归的重要作用。
 
4、安静通气。

每天白昼如能保持大脑安静半小时或一小时,可充分发挥脑细胞的潜力,协调生理与情志,减少热能的消耗。大脑安静使全身肌肉容易放松,气血畅通,达到“心静神安、老而不衰”的境界。

5、长啸舒气。长啸时对鼻喉胸腹起按摩和刺激作用。饭后茶余,闲庭信步,长啸舒气或低吟自己喜欢的诗词,或哼唱小调,可舒畅心情,排除杂念,达到物我两忘的境界。从而达到健康快乐的生命状态。

 

 
 
#衰弱状态#老年性衰弱
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老年衰弱症的诊断标准包括缓慢而显著的体力下降、体重或食欲减少、肌肉质量减少、功能失调等。1. 缓慢而显著的体力下降:老年衰弱症患者在日常活动中的体能明显下降,表现为肌肉力量减退、活动耐力降低以及容易疲劳。2. 体重或食欲减少:老年衰弱症患者可出现不明原因的体重减轻,体重减轻超过或等于5%或者BMI(体重指数)小于22 kg/m^2,食欲减退或喜好选择高糖食物也可能是症状之一。3. 肌肉质量减少:老年衰弱症患者的肌肉质量减少,表现为肌肉纤维的减少或者肌肉特异蛋白的降低。4. 功能失调:老年衰弱症患者可能出现一系列功能障碍,包括日常生活中的自理能力降低、平衡和步态异常、下肢肌力减退等。老年衰弱症的诊断不能仅依据单一指标,要综合考虑上述多个方面的表现和评估,建议咨询医生进行专业评估和诊断。

由于眼周皮肤最为娇嫩与脆弱,加上现代都市人群习惯性熬夜、用眼过度疲劳等不良生活习惯,各种衰老症状先 从眼周开始:眼周细纹、眼睑松弛、黑眼圈、眼袋、泪沟等眼周问题不断。为此,特别定制了“黄金星眸”眼周 年轻化疗法,且已在临床中运用求美者反馈较好,特以本文解答网友的提问。

Q:什么是“黄金星眸”眼周年轻化疗法?

A:黄金星眸眼周年轻化疗法并不是单一的光电抗衰或注射抗衰疗法,是一种联合眼周黄金微针、眼周胶原焕活、 眼周注射除皱的综合年轻化方案。眼周黄金微针融合了微针焕肤、RF射频、透皮给药等多项技术,实现紧肤、亮白、抗衰等作用。同时联合Ⅲ型胶原蛋白改善眼周暗沉与静态细纹,配合注射除皱改善鱼尾纹。

Q:“黄金星眸”眼周年轻化疗法可改善哪些问题?

A:眼周松弛紧致、眼周肤色提亮、淡化黑眼圈,改善眼周静态细纹与鱼尾纹等动态纹。

 

Q:“黄金星眸”眼周年轻化可以同时改善动态纹与静态纹?

A:动态纹是做表情的时候出现的皱纹,是假性皱纹,例如鱼尾纹;静态纹是面部放松状态,无表情时皱纹依然存 在,是真性皱纹,例如眼周细纹。由于熟龄肌的眼周衰老,很多情况下是动态纹与静态纹同时都存在,所以,黄 金星眸眼周年轻化可以动静联合除皱,同时改善动态纹与静态纹。

 

Q:听说黄金微针做完又红又肿,恢复期特别丑,“黄金星眸”中的黄金微针也会这样吗?

A:不会。我们在“黄金星眸”中所用的黄金微针,针体直径是0.12mm,比市面上其他黄金微针的针体更细,治疗 体验感更舒适、不红不肿不出血,可以免去恢复期的尴尬。

 

Q:“黄金星眸”中的眼周胶原焕活是用什么胶原蛋白?
A:选用的是Ⅲ型胶原蛋白,Ⅲ型胶原被称为“婴儿胶原蛋白”,具有很好的促修复愈合作用,主要起到紧致饱满 、抗衰除皱、提亮肤色、改善肤质、营养及表皮管理的作用。

衰老就和死亡一样,是人类无法抗拒的自然规律,但及时察觉衰老的信号,并积极调整生活方式,对延缓衰老速度大有益处。

男性身体衰老的信号主要表现在以下方面:

  • 记忆力下降。随着年龄的增长,很多男性朋友经常记性越来越差。不能集中精力,反应变慢,效率低下,平衡能力也随之减退,这些都是大脑开始衰老的标志,尤其是脑力劳动者,常感到力不从心。
  • 运动能力减弱。心脏调节能力越来越低,心脏本身的储备能力已下降,这是心脏肌肉老化、弹性减弱造成的。
  • 视力、听力下降。表现为视力越来越远,眼睛干涩变黄,视物不清或者出现畏光和夜间视物模糊等,听力减退或丧失也是中老年最常见问题之一。
  • 夫妻生活变化。夫妻生活力不从心,表现为欲望低下、反应迟缓、勃起能力下降,持续时间短、敏感性降低、早泄、睾丸缩小等。
  • 睡眠差。坐着打瞌睡,躺下睡不着,睡眠时间越来越短,睡不踏实,稍有风吹草动就醒,甚至失眠。
  • 老年斑和脱发。皮肤逐渐变薄,弹性变差,干燥欠光泽,甚至出现老年斑,头发也会开始变白和渐渐稀疏,甚至脱发。
  • 食欲减退。一般说来,食欲减退是老年人常见的事,年过 50 岁后,有 50%的人存在食欲减退的现象,这是因为胃肠功能逐步发生衰变,但对中年人来说,食欲减退是不可忽视的衰老信号。

另外,除了身体衰老,心理也会老化。如果男性朋友突然变得性格敏感、多疑、急躁,遇到不顺心的事就爱发脾气,心里总是压着一把火,对未来充满焦虑和恐慌,常常感到不安、孤独,就可能是心理衰老的症状,男性进入更年期后这些表现尤为明显。

出现上述衰老标志并不可怕,只不过是身体告诉你应该关注自身健康了。建议中老年男性,注意饮食,合理营养;适度运动,增强免疫力;平和心态,愉悦生活;戒烟限酒,定期体检,以防小毛病拖成大问题。

衰老是属于正常的自然规律,无论男女都逃避不了。

 

而男性尤其过了45岁以后,身体素质就会一年比一年减退,身体经常发生一些小病小痛,各种疾病也会纷至沓来,导致衰老提前到来。

 

 

而男人衰老,身体也会发出种种蛛丝马迹,这时候如果能进行适当的调理,能在一定程度上延缓衰老,提高免疫力,抵御各种疾病侵袭。

 

男人,一旦出现这6个特征,十有八九已早衰,占的越少越好

 

1、体力变差,经常失眠

 

很多中年男人,会经常疲倦乏力,做事情力不从心,甚至晚上经常睡不好,失眠多梦,其实这都是因为男性逐渐步入“更年期”,身体机能下降的表现。

 

2、脾气大,易悲观

 

随着年龄的增长,男性情绪也很容易发生变化,动不动爱发火,容易悲观,对生活逐渐丧失热情,记忆力也开始下降,这种种表现其实都是男性开始衰老的表现。

 

3、身体发福,啤酒肚

 

男性逐渐开始衰老时,身体机能也会随着下降,导致消化变差,吸收脂肪的能力降低,就会导致身体变胖,出现我们所谓的“啤酒肚”,这也是衰老的典型症状。

 

 

4、上厕所频繁,时间久

 

随着衰老的来临,男性膀胱容量变少,调控尿液的激素分泌也减少,就会导致排尿变得频繁。加上肠道蠕动减慢,也容易导致便秘,这也是上厕所时间久,排便困难的状态。

 

5、生病后,恢复变慢

 

当人体衰老以后,免疫功能也会随之下降,导致身体受伤后,恢复的速度会之间减慢,包括出现小感冒时,也需要很长时间才能变好。

 

而事实上,很多男人都会疏忽对身体的保养,导致身体免疫功能逐渐下降,年纪轻轻就各种疾病缠身,将来也会导致其寿命变短。

 

说到寿命,就不得不提一个脏腑:肾脏,我们的生老病死都跟肾脏有着不可分割的关系,而衰老的到来,其实多半都是由于肾功能下降引起的。肾脏强壮,寿命才会变得更长。

 

肾功能下降的男性,身体往往会有9个“典型”表现,不得不承认!

 

1、整天疲劳乏力、胸闷气短;

 

3、听力变差、视力减退;

 

4、腰酸背痛,整天疲劳乏力;

 

5、力不从心,X欲减退

 

6、排尿频繁,容易便秘

 

7、暴躁易怒,焦虑抑郁;

 

8、失眠严重、畏寒怕冷;

 

9、眼睑水肿、脚部水肿;

 

以上症状都是肾脏不好的信号,出现2-4个,说明肾已经严重“亏虚”,导致衰老早早来临,一定要引起足够重视,避免肾衰竭。早调理,治未病,体魄健。

 

 

事实上,衰老任何人都不可避免,但是如果过早衰老,往往会影响我们寿命,我们要通过一些手段来延缓衰老,使我们健康的老去。

 

延缓衰老,牢记:“2补3戒”,你或比别人更长寿

 

“3戒”

 

1、戒不良情绪

 

随着年龄的增长,很多男人都会觉得自己不中用,总是很孤独、沮丧,这样的心态是不可取的,这往往会导致各种疾病的过早侵袭,不利于身体健康。

 

2、戒吸烟喝酒

 

吸烟、饮酒会增加身体负担,引起血管损伤,增加心梗、脑梗死的发生率,最好能戒掉。

 

 

3、戒暴饮暴食

 

年龄越老,胃肠蠕动功能减退,如果不控制饮食,很容易引发各种肠胃疾病,影响将来的寿命。

 

“多补2物”

 

1、紫色食物

 

男性多吃点紫色食物,对身体十分有益,比如:紫薯、紫色洋葱等等。

 

2、补充水分

 

喝茶,自古以来就对健康有益。要想达到很好的补肾效果,可以加入一些温和的食物,帮助我们补肾、以对抗衰老。
 

#老年性衰弱
5

仔细观察电视上很多明星,会发现面部挺年轻的,而颈部的情况却暴露了真实年龄。

其实颈部的保养是特别不好保养的地方,经常被忽略,抗衰治疗的效果一般也不会像面部那么明显。

所以提醒大家,面部保养的同时一定关注一下脖子,不要让自己的脖子在关键时候”掉链子”,未雨绸缪最重要。

第一,做好防晒,俗话说养儿不防老,防晒才防老,踏踏实实防晒,比用什么大牌精华都要有效的多。

第二,适当清洁,加强滋润保湿,选择温和的洗面奶或沐浴液,搓澡巾还是别用了,会加速脖子肌肤松弛。

第三、涂保养品,平时给面部保养时,也匀给颈部一点,也做好补水、保湿和防晒。

部保养越早越好,一旦出现问题,将是不可逆的。

一旦开始老化,不管是热玛吉还是 Fotona  4D,效果都不是太好,仅仅是改善一点,即使动刀也收效甚微。

这就是明星看着面部年轻,而颈部反应真实年龄的原因,颈部一旦老化要想变年轻,真没有特别好的办法。
#老年性衰弱
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一、运动

经常保持运动,除了提高身体素质、改善心肺功能,还可以改善皮肤状况。

运动一般都会出汗,汗液能把细胞内的污垢、自由基排出来,所以,我们运动出汗之后就会觉得皮肤很舒服,而且精神焕发。

运动会加快血液循环,会让我们体内的心陈代谢水平保持在一个较高的状态,血液中的养料和水分能够有效地传达到皮肤细胞。

同样是 30 周岁,经常保持运动会相对年轻很多。

二、防晒

紫外线才是那个深藏不露让我们皮肤衰老罪魁祸首!要想年轻防晒尤其重要。

可能没有激光治疗后要求的那么严格,还是需要养成涂防晒霜,出门带帽子等防晒习惯。

坚持几年就会相比不防晒年轻很多。

在此提醒大家:最省钱最抗老的方式,防晒 and 运动。

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