功能康复锻炼疗法

股骨头坏死是一种常见的骨关节疾病，严重影响患者的生活质量。近年来，随着中医理论和现代医学技术的不断发展，股骨头坏死的康复治疗取得了显著进展。

本文将详细介绍一种以传统中医理论为基础，结合现代医学技术的功能康复锻炼疗法，帮助患者有效恢复活动功能，提高生活质量。

一、中医理论与现代医学的结合

中医理论认为，股骨头坏死的发生与肝肾不足、气血瘀滞等因素有关。现代医学则认为，股骨头坏死是由于股骨头血液供应不足，导致骨细胞死亡而引起的。

将中医理论与现代医学技术相结合，可以更全面地了解股骨头坏死的病因和病理机制，从而制定出更有效的治疗方案。

二、功能康复锻炼疗法

1. 传统中医手法

根据中医理论，采用推拿、按摩等手法，疏通经络，活血化瘀，改善局部血液循环，促进骨细胞再生。

2. 辅助功能康复设备

采用特定的股骨头功能恢复仪器，在没有负重的情况下充分锻炼双下肢肌肉力量，逐渐恢复下肢活动功能。

3. 独创功能康复锻炼操

根据患者的具体情况，制定个性化的康复锻炼方案，包括以下内容：

（1）扶物下蹲法：单或双手前伸扶住固定物，身体直立，双足分开，与肩同宽，慢慢下蹲后再起立，反复进行3~5分钟。

（2）患肢摆动法：单或双手前伸或侧伸扶住固定物，单足负重而立，患肢前屈、后伸、内收、外展摆动3~5分钟。

（3）内外旋转法：手扶固定物站立，单足略向前伸，足跟着地，作内旋和外旋3~5分钟。

（4）屈髋法：患者正坐于床边或椅子上，双下肢自然分开，患者反复作屈髋屈膝运动3~5分钟。

（5）开合法：患者正坐于椅、凳上，髋膝踝关节各成90°角，双足分开，以双足间为轴心，做双膝外展，内收运动3~5分钟。

（6）蹬空屈伸法：患者仰卧位，双手置于体侧，双下肢交替屈髋屈膝，使小腿悬于空中，像蹬自行车行驶一样的运动5~10分钟，以屈曲髋关节为主，幅度、次数逐渐增加。

（7）患肢摆动法：取仰卧位，双下肢伸直，双手置于体侧，患肢直腿抬高到一定限度，作内收、外展5~10分钟。

（8）内外旋转法：患者取仰卧位，双下肢伸直，双足与肩等宽，双手置于体侧，以足跟为轴心、双足尖及下肢作内旋、外旋活动5~10分钟，以功能受限严重一侧为主。

（9）屈髋开合法：患者仰卧位，屈髋、屈膝，双足并拢踩在床栏上，以双足下部为轴心，作双膝内收、外展活动5~10分钟，以髋关节受限严重侧为主，幅度、次数逐渐增加。

（10）俯卧开合法：患者取俯卧位，双膝与肩同宽，下肢伸直，双手置于胸前上方，然后屈膝90°，以双膝前部作轴心，作小腿内收、外展活动5~10分钟，以髋关节严重一侧为主，幅度、次数逐渐增加。

三、总结

功能康复锻炼疗法是一种安全、有效、便捷的治疗方法，可以帮助患者有效恢复活动功能，提高生活质量。患者应积极配合医生进行治疗，并在日常生活中注意保养，避免加重病情。