湿气重,中医认为是一种常见的病因,会导致人体出现多种不适症状,如乏力、困倦、食欲不振、身体沉重等。湿气重并非一朝一夕形成,需要长期调理才能改善。
艾灸作为一种传统的中医治疗方法,近年来备受关注。那么,湿气重做艾灸是否有效呢?下面我们来详细了解一下。
艾灸通过燃烧艾草产生的热力和药力,作用于人体穴位,具有温经散寒、祛湿止痛的功效。对于湿气重的人群,艾灸可以有效缓解症状,改善体质。
以下是一些常用的艾灸祛湿方法:
1. 足三里穴艾灸
足三里穴位于小腿外侧,距离膝盖下方约四横指的位置。艾灸足三里穴可以温经通络,祛湿止泻,适用于脾胃虚弱、湿气重的人群。
2. 丰隆穴艾灸
丰隆穴位于小腿外侧,距离膝盖下方约六横指的位置。艾灸丰隆穴可以祛湿通络,适用于湿气重、水肿等症状。
3. 解溪穴艾灸
解溪穴位于脚背,踝关节上方约一横指的位置。艾灸解溪穴可以祛湿通络,适用于下肢水肿、湿气重等症状。
4. 三元穴艾灸
三元穴位于肚脐下方三寸的位置。艾灸三元穴可以调理气血、补肾固精,适用于湿气重、腰膝酸软等症状。
5. 中脘穴艾灸
中脘穴位于腹部正中线,距离肚脐上方四寸的位置。艾灸中脘穴可以健脾和胃、祛湿止泻,适用于脾胃虚弱、湿气重等症状。
需要注意的是,艾灸祛湿需要坚持一段时间才能见效,同时也要注意饮食和生活习惯的调整,才能达到最佳的治疗效果。

有疑问?在线咨询专业医生
获得专业医疗建议,无需等待预约
文章 口腔溃疡反复发作,脾虚湿气重,如何治疗?


医疗新知速递
文章 江西南昌中医内科:脾虚湿气困扰?互联网问诊助您摆脱烦恼


医疗数据守护者
文章 线上问诊:来自北京的脾胃湿气患者与京东互联网医院医生的对话


医疗趋势观察站
文章 舌头有齿痕、手上长水泡、头晕恶心、浑身无力,白天犯困、晚上睡眠不好,是不是脾湿?


全球医疗视野
文章 口里黏黏的,吃了药也没用,可能是脾虚湿困?


医疗星辰探秘
文章 舌苔不佳、口淡无味、胃胀积食、多汗、白带多,可能是脾虚湿气重?


全球医疗视野
文章 舌苔厚黄、齿痕、阴囊潮湿,医生说是脾虚湿盛,吃龙胆泻肝丸有用吗?


智慧医疗先锋者
文章 我总是爱想事,睡不着,脾湿好几年了,该怎么办?


癌症防治先锋
文章 舌苔发白、容易犯困,可能是脾虚湿盛?


药事通
文章 舌苔发黑、口干热、空调引起感冒?脾虚湿气怎么办?


健康饮食指南
口酸、饱胀气、腰膝酸软,思虑过多,胃胀反酸,食欲差,口苦、口臭、小便黄、白带黄臭、乏力,月经提前有血块,大便松散不成型。患者女性25岁
就诊科室:中医内科
总交流次数:36

杨红艳
副主任医师
中国中医科学院广安门医院保定医院
长痘、月经不调、减肥困难,饮食消化基本正常,大便有时粗硬,睡眠晚,易出汗。患者女性17岁
就诊科室:中医内科
总交流次数:46

王立杰
主治医师
承德市中医院
口臭未减轻,祛湿治疗两月未见明显效果,大便正常,睡眠良好。患者男性23岁
就诊科室:中医内科
总交流次数:19

杨红艳
副主任医师
中国中医科学院广安门医院保定医院

杨红艳
副主任医师
中医内科
中国中医科学院广安门医院保定医院


郝高利
主治医师
中医内科
河南省中医院

李颖飞
副主任医师
中医内科