文章 睡眠不足喝红牛后头疼不止怎么办？

我从来没想过，一个简单的红牛能让我头疼不止。那个晚上，我熬夜加班，为了赶项目进度，喝了两罐红牛。第二天早上，我醒来时，头像被千斤顶压着一样，疼得我睁不开眼。起初，我以为只是普通的头痛，休息一下就会好。但是，接下来的几天，头疼不仅没有减轻，反而越来越严重。 我开始担心，难道我得了什么大病？我决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系了一位医生。医生问我头疼的位置和疼痛的感觉。我告诉他，头疼主要集中在后脑勺，像针扎一样。医生又问我是否有其他症状，是否测量过血压。我回答说，除了头疼外，其他都正常，血压也在正常范围内。 医生建议我多休息，少用电子设备，并且如果头疼持续不缓解，应该去医院做头颅CT检查。他的话让我感到一丝安慰，但同时也让我更加焦虑。为什么我会头疼？是不是因为我喝了红牛？我开始回想起那晚的每一个细节，试图找出原因。 我记得那晚我工作到很晚，几乎没有休息。第二天早上，我就开始头疼了。难道是因为我睡眠不足？还是红牛的咖啡因含量太高？我决定从这两方面入手，改变我的生活习惯。首先，我开始每天晚上早点睡觉，保证充足的休息。其次，我减少了咖啡因的摄入，尽量不喝红牛和其他含咖啡因的饮料。 经过一段时间的调整，我的头疼逐渐减轻，直到完全消失。现在回想起来，我意识到，健康无小事。我们不能忽视身体发出的任何信号，否则可能会引发更严重的问题。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业建议和关心。同时，我也想提醒大家，注意自己的身体，遇到问题及时就医。不要像我一样，等到问题严重才去寻求帮助。健康是最宝贵的财富，我们应该好好珍惜它。

绿色医疗倡导者

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文章 癫痫患者这种食物千万不能吃

杨兆铁

主任医师

黑龙江中亚癫痫病医院

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文章 我想减肥，医生说了啥？

我一直以来都有一个小小的烦恼——体重。身高168cm，体重135kg，虽然不算太胖，但总感觉自己需要减肥。尤其是每次穿衣服时，总是找不到合适的尺码，心里很不是滋味。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。 我在京东互联网医院上预约了一位内科医生，希望能从他那里得到一些关于减肥的建议。医生很友善，仔细地阅读了我的病情描述后，问我是否有其他身体异常情况。我告诉他，除了体重问题外，其他都还好。 医生解释说，体重的增加或减少主要取决于摄入和消耗的平衡。他建议我重点控制饮食，适当运动。同时，他也询问了我的身高和体重，计算出我的体重指数为23.91，虽然接近超标，但还在正常范围内。 我问医生是否可以使用一些减肥药物，例如奥利司他胶囊。医生告诫我不要胡乱使用减肥药，特别是没有经过医生指导的情况下。他说，奥利司他属于减肥用药，必须先线下就医才能考虑使用。 我也问了医生关于黑咖啡和白芸豆膳食纤维片的效果。医生说，这些产品主要是营养膳食补充剂，不能直接代替药物治疗身体疾病。作为保健措施可以适当使用，但治疗疾病必须接受正规治疗。 最后，医生再次强调了日常控制饮食和适当运动的重要性。他说，减肥并不是一蹴而就的事情，需要持之以恒的努力和耐心。我深深地感谢医生的建议和指导，决定从现在开始，认真地改变自己的生活方式，争取早日达到理想的体重。 在与医生的交流中，我不仅得到了专业的医疗建议，还学到了很多关于健康和减肥的知识。京东互联网医院的服务真的很棒，医生们都非常专业和友善。我会继续关注自己的健康，希望能够早日实现减肥目标。 如果你也在为体重问题而烦恼，不妨也来京东互联网医院咨询一下专业的医生吧！他们一定会给你最好的建议和帮助。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。祝大家都能拥有一个健康的身体！

健康驿站

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文章 老是想深呼吸才舒服，怎么回事？

我从小就有一个奇怪的习惯，每当我感到紧张或焦虑时，总是会不自觉地深呼吸。起初，我并没有太在意，认为这只是我个人的小癖好而已。然而，随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，甚至在我平静的日常生活中也会出现。有时候，我会在工作中突然感到胸闷，需要深呼吸几次才能缓解；有时候，我会在夜深人静时被这种感觉惊醒，无法入睡。 我开始担心这是不是某种疾病的征兆，于是决定去看医生。经过一番检查，医生告诉我我没有任何明显的健康问题，但他建议我进行肺功能检查，以排除哮喘等可能的疾病。我按照医生的建议进行了检查，结果显示我的肺功能完全正常。医生告诉我，这种深呼吸的习惯可能与我的个人习惯有关，可能是由于咖啡因的刺激或其他外部因素引起的。 我开始反思自己的生活方式，发现自己确实有喝咖啡的习惯，尤其是在工作压力大的时候。于是，我尝试减少咖啡的摄入量，改为喝茶或水。果然，我的深呼吸的频率明显降低了。同时，我也开始关注自己的情绪状态，学会通过冥想和深呼吸来缓解压力和焦虑。 在这个过程中，我意识到健康不仅仅是身体的健康，还包括心理和情绪的健康。我们需要关注自己的生活方式和习惯，及时调整和改善，才能保持真正的健康。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业建议和指导帮助我找到了问题的根源，并提供了有效的解决方案。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

医疗科普小站

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文章 我总是深度睡眠不够，白天容易犯困怎么办？

我总是深度睡眠不够，白天容易犯困怎么办？ 这是我在京东互联网医院上向医生提出的问题。从去年开始，我就发现自己的深度睡眠时间总是停留在30到45分钟左右，除非我非常疲劳，否则很难超过一个小时。即使我戴着手表睡觉，记录下每晚的睡眠数据，结果依然如此。 医生问我这个问题持续了多久，我告诉他至少有三个月了。有时候我会在凌晨四五点醒来，白天虽然还好，但只要一坐下就会感到困倦。尤其是中午，如果不洗澡，我就会昏昏欲睡。为了解决这个问题，我开始每天早上喝一杯咖啡，中午去健身房跑步，洗个澡再去上下午班。然而，效果并不明显。 医生建议我不要过于关注深度睡眠的时间长度，因为每个人的情况都不同。他还提醒我，网上查找的信息可能并不准确，不能完全依赖。相反，他给了我一些建议来改善睡眠质量。首先，避免在临近睡眠时间饮酒或吸烟；其次，减少在睡前使用电子设备的时间；再者，保持卧室的温度适宜，改善卧室环境，减少声光刺激；此外，规律进餐，不要空腹上床，睡前不要喝太多水，处理好担心与焦虑事件，不要强制自己入睡，夜间不要看时间，把闹钟放在床下或翻转；最后，每天在固定时间起床，包括周末和节假日，午餐后避免进食含咖啡因的饮料和食物，避免白天小睡，规律锻炼。 我认真听取了医生的建议，并开始尝试改变自己的生活习惯。首先，我停止了晚上喝咖啡的习惯，改为喝一杯温牛奶；其次，我在睡前半小时不再使用手机或电脑，转而阅读一些轻松的书籍；再者，我调整了卧室的温度和光线，确保环境安静舒适；此外，我开始规律地锻炼身体，保持良好的心态和作息习惯。经过一段时间的努力，我发现自己的睡眠质量有了明显的改善。虽然深度睡眠的时间仍然不长，但我不再像以前那样容易犯困，白天的精神状态也变得更好。 这次的经历让我明白，改善睡眠质量并不是一件容易的事情，需要我们付出努力和耐心。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，他们的专业建议和指导对我非常有帮助。如果你也遇到了类似的问题，不妨尝试一下上述方法，相信你也能找到适合自己的解决方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。

生物医疗创新站

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文章 孩子吃了含生长激素和咖啡因的产品，会影响大脑发育和导致肥胖吗？

我还记得那天，我的心情像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。我的儿子，17岁的明明，最近总是闷闷不乐。作为一个母亲，我能感受到他的压力和焦虑。他的身高一直是我们家人的关注点，尤其是我和他爸爸都有不错的身高，希望他也能继承这份优势。然而，175厘米的身高让我们开始担忧。 在一次偶然的机会中，明明的爸爸买了一种含有生长激素和咖啡因的产品，声称可以帮助孩子长高。我一看到成分表，心就沉了下去。生长激素和咖啡因，这两者对孩子的身体和大脑发育会有什么影响？我不敢想象。于是，我决定寻求专业的医疗建议。 我找到了京东互联网医院的营养科医生，向她描述了我们的情况。医生非常耐心地听完了我的讲述，然后问了明明的年龄、性别和身高。得知明明是17岁的男孩，身高175厘米，医生给出了她的建议：可以给孩子吃一些特定的食物，配合运动，平时多做弹跳运动。每天吃两个鸡蛋，500毫升牛奶，二两瘦肉。这些食物富含蛋白质和钙质，对于骨骼和肌肉的生长非常有益。 我听完医生的建议，心中的一块石头终于落了地。医生还提醒我们，弹跳运动对于身高的增长也很重要。比如说，跳绳每天最少300个。对于明明每天坐着上课，腰不太舒服的情况，医生也给出了安慰，跳绳对腰部并没有负面影响。 我感激医生的专业建议和耐心解答。现在，明明已经开始按照医生的指导进行饮食和运动。虽然我们不能保证他一定会长高，但至少我们知道我们正在做正确的事情。同时，我也意识到，身高并不是衡量一个人价值的唯一标准。健康和快乐才是最重要的。 在这里，我想和其他家长分享我的经历。不要过分追求身高的增长，而是应该关注孩子的整体健康和幸福。并且，如果有任何健康方面的疑虑，一定要及时寻求专业的医疗建议。京东互联网医院是一个非常好的选择，他们的医生都非常专业和友善。最后，希望所有的孩子都能健康成长，快乐生活。

医疗星辰探秘

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文章 躺下就心慌，心跳快，可能是什么问题？

我从小就体弱多病，家里人总是担心我的健康。尤其是最近几个月，每当我躺下休息时，心跳就会加速，心慌得厉害。起初，我以为是因为工作压力大，休息不够所致。但是，随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。 我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生问了我很多问题，包括我的病史、家族病史、生活习惯等等。然后，他让我做了一系列检查，包括心电图、心脏超声等。结果显示，我的心率在静息状态下就已经超过100次每分钟，远高于正常水平。 医生告诉我，这可能是心律失常引起的，需要进一步的检查和评估。他还说，心率增快可能是由多种原因引起的，包括生理性因素、器质性心脏病、非心脏性疾病等等。为了确定病因，我们需要做更多的检查和测试。 我开始感到有些恐慌，担心自己的健康状况。医生安慰我说，不要过于担心，很多心律失常都是可以治疗的。他建议我在发病时立即做心电图，以便更好地了解我的心脏状况。同时，他还建议我改变一些生活习惯，例如减少咖啡因和酒精的摄入，保持规律的作息时间等等。 我决定按照医生的建议去做，希望能尽快找到解决办法。同时，我也开始关注自己的身体，注意休息和饮食，尽量避免过度劳累和紧张。虽然这段时间很难熬，但我相信只要坚持下去，总会有好的结果。 在这里，我想和大家分享我的经历，希望能帮助那些有类似问题的人。健康无小事，我们都应该重视自己的身体，及时就医，避免小病变大病。京东互联网医院是一个很好的选择，提供了便捷的在线问诊服务，帮助我们更好地管理自己的健康。 最后，我想说的是，健康是最宝贵的财富。我们应该珍惜它，爱护它。只有拥有健康的身体，才能更好地享受生活的美好。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！

AI医疗先锋

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文章 血小板减少，能否配合其他药物？

我母亲的血小板减少症已经困扰我们一家人很久了。每次去医院，医生总是说要注意休息，多吃一些补血的食物。可这些方法似乎并没有什么效果。她的血小板数值总是徘徊在60-100之间，远低于正常人的水平。我们一家人都很担心，怕她会因为这个问题而引发其他更严重的健康问题。 最近，母亲的病情又有了新的变化。由于化疗的需要，她开始使用贝伐单抗。然而，这个药物却让她的血小板数值降到了45，远低于之前的水平。我们一家人都很着急，不知道该怎么办才好。于是，我决定带她去看医生，希望能找到一些有效的解决办法。 在京东互联网医院，我们遇到了一位非常专业的医生。他仔细询问了母亲的病史和目前的状况，然后告诉我们可以配合其他升血小板药物来治疗。我们一家人都很高兴，觉得终于有了希望。 医生给我们推荐了几种药物，包括咖啡酸片、复方皂矾丸和升血小板胶囊。我们一家人都很感激医生的建议，但同时也有些疑惑。我们不知道哪种药物最适合母亲，是否可以同时使用多种药物，是否会有副作用等等。于是，我向医生提出了这些问题。 医生非常耐心地解答了我们的疑问。他告诉我们，海曲泊帕也是一种可以考虑的药物，并且可以和咖啡酸片等其他药物一起使用。我们一家人都很放心，觉得找到了正确的治疗方向。 在医生的指导下，母亲开始了新的治疗方案。我们一家人都很期待，希望她能早日康复。同时，我们也深深地感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我们在困难时刻找到了方向和希望。 如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊。京东互联网医院的医生们非常专业，能够给你提供最合适的治疗方案。健康无小事，及时就医是非常重要的。希望大家都能注意身体，保持健康！

中医养生之道

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文章 22岁女生想知道黑咖啡怎么用？

22岁的***，一个在大城市打拼的年轻白领，总是被黑眼圈困扰。每天早上醒来，镜子里的自己总是带着一副疲惫的面容。作为一个爱美的女孩，她开始寻找解决办法。偶然间，她在网上看到有人说黑咖啡可以帮助减肥，于是她决定试一试。 ***在京东健康上找到了一位营养师，向她咨询黑咖啡的使用方法。营养师详细询问了她的基本信息，包括年龄、性别、是否有食物过敏史以及是否处于生理期、孕期或哺乳期。***如实回答，营养师便给出了建议：每天两次，每次一盒，早晚饭后半小时冲服。 ***按照营养师的建议开始使用黑咖啡。起初，她对效果持怀疑态度，但随着时间的推移，她发现自己的黑眼圈有所改善，精神状态也变得更好。黑咖啡不仅帮助她减轻了黑眼圈的困扰，还让她在工作中更加精力充沛。 然而，***也开始担心黑咖啡是否会导致铁元素缺乏。营养师解释说，只要保持正常饮食，通常不会出现这种情况。***放下心来，继续坚持使用黑咖啡。 几个月后，***的黑眼圈几乎消失了。她的同事们都惊讶于她的变化，纷纷向她询问秘诀。***毫不吝啬地分享了自己的经验，并推荐他们也尝试使用黑咖啡。她的故事也在社交媒体上引起了广泛关注，许多人都开始关注黑咖啡的健康功效。 ***的经历告诉我们，正确使用黑咖啡可以带来意想不到的好处。同时，也提醒我们在尝试任何新的健康产品或方法时，务必先咨询专业人士的意见。健康无小事，京东互联网医院推荐给大家！

医疗之窗

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文章 想知道哪些东西有提神效果？

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。然而，我的内心却如同一潭死水，毫无生机。工作压力、生活琐事，种种因素交织在一起，令我感到疲惫不堪，甚至连起床的动力都没有了。 我知道自己需要改变，于是开始寻找各种提神的方法。咖啡、茶叶、能量饮料……我尝试了很多，但效果总是短暂而有限。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，介绍了炭烧的提神效果。出于好奇，我决定一试。 我找到了一个炭烧店，点了一杯炭烧咖啡。店员告诉我，炭烧可以去除咖啡中的杂质，保留咖啡的精华，既能提神又不会让人过于兴奋。我半信半疑地喝下了这杯咖啡，没想到，效果真的很不错。我的精神状态明显好转，整个人都变得更加清醒和有活力。 然而，好景不长。随着时间的推移，我的身体开始出现一些不适。头痛、失眠、胃部不适……我意识到，可能是因为我过度依赖炭烧咖啡了。于是我决定寻求专业的医疗建议。 我来到了京东互联网医院，通过在线问诊的方式，向一位中医医生咨询了我的情况。医生听完我的描述后，告诉我，炭烧咖啡虽然可以提神，但如果长期大量饮用，可能会对身体造成伤害。他建议我适量饮用，并结合中医调理方法，改善我的体质。 医生给我开了一些中成药，告诉我要注意休息，合理安排工作和生活。同时，他还教我一些简单的中医按摩技巧，帮助我缓解压力和疲劳。我按照医生的建议去做，慢慢地，我的身体状况开始好转，精神状态也逐渐恢复了正常。 现在回想起来，我深深地感激那位医生。他的专业知识和耐心指导，帮助我走出了困境。同时，我也意识到，健康无小事，不能只追求短期的效果，而忽视了长期的健康。从此以后，我开始更加注重自己的身体，合理饮食，适量运动，保持良好的生活习惯。 如果你也有类似的问题，建议你也来京东互联网医院咨询一下。他们的医生都非常专业，能够给你提供最合适的建议和治疗方案。记住，健康是最重要的财富，千万不要忽视它。

康复之路

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