五种吹风扇方式损害健康

随着夏季的到来，电风扇成为了许多家庭必备的降温神器。然而，如果不正确使用电风扇，反而可能给健康带来隐患，引发感冒、面瘫、肩周炎、腰酸背痛等症状。以下五种常见的错误使用电风扇的方法，大家一定要注意避免。

1. 长时间吹风

长时间对着电风扇吹风，会导致人体温度急剧下降，引起感冒、腹痛、腹泻等症状。建议每次吹风时间控制在半小时到1小时之间。

2. 风速过大

当气温超过30℃时，电风扇吹出的风也是高温风。此时，人体的热量主要通过汗液蒸发散热。如果电扇风吹得过大，会导致毛孔闭塞，汗液散发不出来，使人感到更加炎热，并出现疲乏无力、腰酸背痛等症状。因此，应将电风扇调至中速或低速，吹出温柔的微风。

3. 风扇放得太近

如果电风扇放置位置太近，会导致人体受风面积过大，使受风面的皮肤汗液蒸发快，温度显著降低，而吹不着风的一面，汗液蒸发慢，时间过久，就会感到全身不适。因此，在使用电风扇时，最好与人的距离保持在2米以外。

4. 吹定向风

吹风时，应避免电扇不断移动位置和方向，导致风量时大时小，使体表受风缓慢些，不会使人感到太凉，而感到全身温度均匀。

5. 睡觉时吹风

人在熟睡时，身体各脏器的功能降到最低水平，免疫力下降，容易招致疾病。因此，睡觉时不宜使用电风扇。

除了以上五种错误使用电风扇的方法外，以下是一些使用电风扇的正确方法：

1. 使用电风扇时，最好将电风扇放置在室内通风处，避免直接对着人体吹风。

2. 使用电风扇时，应避免将头部、颈部、肩部等暴露在风口处。

3. 使用电风扇时，应避免将电风扇放置在潮湿的地方，以免发生漏电事故。

4. 使用电风扇时，应注意定期清洁电风扇，避免细菌滋生。

总之，正确使用电风扇，才能更好地享受清凉的夏日。