非披头散发才能懂防晒？

近年来，随着人们对皮肤健康的关注度不断提高，防晒已经成为日常生活中不可或缺的一部分。然而，面对市场上琳琅满目的防晒产品，许多人却感到困惑：究竟该如何选择适合自己的防晒霜？

皮肤科专家指出，防晒并非越贵越好，关键在于了解自己的肤质，选择合适的防晒产品。以下是一些选购防晒霜的小技巧：

1. 了解肤质：干性肤质适合使用含有油溶性防晒剂、质地偏油的防晒霜；油性肤质适合使用质地清爽的防晒霜；敏感性肤质则应选择标有各种Free的防晒霜。

2. 选择合适的防晒剂：物理防晒剂如氧化锌和二氧化钛，化学防晒剂如L'Oréal集团的麦色滤、BASF/CIBA的天来施等，都是优秀的防晒剂。可根据自己的需求选择合适的防晒剂。

3. 关注防晒指数：SPF值越高，防晒效果越好。但SPF值并非越高越好，过高的SPF值反而会增加皮肤的负担。一般日常出行，SPF30左右的防晒霜即可。

4. 注意防晒霜的质地：防晒霜的质地应适合自己的肤质，避免使用过于油腻或过于清爽的产品。

5. 定期补涂：防晒霜的使用效果会随着时间推移而减弱，因此要定期补涂，以确保防晒效果。

除了选购合适的防晒霜，日常防晒也非常重要。以下是一些日常防晒的小贴士：

1. 避免在紫外线强烈的时间段外出，如上午10点到下午4点。

2. 外出时佩戴遮阳帽、太阳镜和遮阳伞。

3. 穿着长袖衣物和长裤，减少皮肤暴露面积。

4. 使用遮阳剂，如防晒霜、遮阳喷雾等。

5. 注意室内防晒，如拉上窗帘、使用遮阳板等。