近年来,随着人们对皮肤健康的关注度不断提高,防晒已经成为日常生活中不可或缺的一部分。然而,面对市场上琳琅满目的防晒产品,许多人却感到困惑:究竟该如何选择适合自己的防晒霜?
皮肤科专家指出,防晒并非越贵越好,关键在于了解自己的肤质,选择合适的防晒产品。以下是一些选购防晒霜的小技巧:
1. 了解肤质:干性肤质适合使用含有油溶性防晒剂、质地偏油的防晒霜;油性肤质适合使用质地清爽的防晒霜;敏感性肤质则应选择标有各种Free的防晒霜。
2. 选择合适的防晒剂:物理防晒剂如氧化锌和二氧化钛,化学防晒剂如L'Oréal集团的麦色滤、BASF/CIBA的天来施等,都是优秀的防晒剂。可根据自己的需求选择合适的防晒剂。
3. 关注防晒指数:SPF值越高,防晒效果越好。但SPF值并非越高越好,过高的SPF值反而会增加皮肤的负担。一般日常出行,SPF30左右的防晒霜即可。
4. 注意防晒霜的质地:防晒霜的质地应适合自己的肤质,避免使用过于油腻或过于清爽的产品。
5. 定期补涂:防晒霜的使用效果会随着时间推移而减弱,因此要定期补涂,以确保防晒效果。
除了选购合适的防晒霜,日常防晒也非常重要。以下是一些日常防晒的小贴士:
1. 避免在紫外线强烈的时间段外出,如上午10点到下午4点。
2. 外出时佩戴遮阳帽、太阳镜和遮阳伞。
3. 穿着长袖衣物和长裤,减少皮肤暴露面积。
4. 使用遮阳剂,如防晒霜、遮阳喷雾等。
5. 注意室内防晒,如拉上窗帘、使用遮阳板等。
文章 敏感肌红血丝怎么办?可复美能用吗?
医学奇迹见证者
文章 毛周角化症怎么办?
医疗科普小站
文章 阳康后脸部过敏,怎么办?
数字健康领航者
文章 宝宝湿疹怎么选纽强?
生物医疗创新站
文章 红豆薏米芡实茶能长期喝吗?
医疗科普小站
文章 洗脸后皮肤红肿起皮,怎么办?
未来医疗领航员
文章 新生儿湿疹怎么办?
精准医疗探秘
文章 手上皮肤蜕皮结痂,发红干燥有轻微痛感,怎么办?
药事通
文章 皮肤过敏、痘痘、毛孔粗大,如何改善?
疾病解码者
文章 脸颊两侧从小发红,怎么办?
未来医疗领航员
我有太阳斑,想知道有没有什么药可以止痒?之前用过一些偏方,但效果不明显。
就诊科室:中医内科
总交流次数:35
孩子12岁,脸上出现日晒白斑,想咨询是否可以使用维a酸乳膏。
就诊科室:中医内科
总交流次数:38
面部有斑,使用祛斑药后效果不明显,担心副作用。
就诊科室:中医内科
总交流次数:36