突发冷汗等身体警报须留意

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身体是我们最宝贵的财富,但生活中难免会遇到各种身体警报。近期,美国佐治亚州的医学博士们最新修订的《你身体的红灯发出警报》一书,为我们揭示了生病前身体发出的五种转瞬即逝的信号,让我们及时捕捉到疾病的早期迹象,提前做好预防和治疗。

首先,胳膊、腿部的麻木、刺痛,伴随精神紊乱、晕眩,说话打颤、语无伦次,尤其是面部或身体一侧出现上述情况,可能是中风的前兆,提示大脑供氧动脉出现堵塞或破裂。这种情况下,应立即拨打急救电话,并尽快就医。

其次,胸部疼痛或不适,伴随胳膊、两颚、颈部疼痛,突发冷汗、极度虚弱、恶心、呕吐、晕眩或气短,是心脏病发作的常见症状。特别是“无痛”心脏病患者,更需要关注这些前兆。一旦出现上述症状,应立即含服阿司匹林或硝酸甘油,并及时拨打急救电话。

第三,腿部酸痛、胸痛、气短、咯血,是腿部血栓形成的危险信号。久坐、手术后的长时间卧床,都可能导致血栓形成。若突然出现胸痛或气短,说明血栓可能脱落并进入肺部,需立即就医。

第四,尿血但无痛感,可能是肾结石、膀胱或前列腺感染等疾病的信号。若出现尿血,即使没有痛感,也应尽快就医,排除肾脏、输尿管、膀胱、前列腺等部位癌变的风险。

第五,抑郁和自杀念头,也是身体发出的警报。有些人抑郁时不愿寻求帮助,担心别人认为自己神经不正常。实际上,抑郁是一种疾病,需要及时治疗。

为了维护身体健康,我们需要关注身体发出的各种信号,及时就医,做好预防和治疗。以下是一些日常保养建议:

1. 保持良好的作息习惯,保证充足的睡眠。

2. 适量运动,增强体质。

3. 保持心情舒畅,避免过度压力。

4. 注意饮食,保持营养均衡。

5. 定期体检,及时发现并治疗疾病。

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