怀孕初期需要注意什么？

怀孕初期是宝宝成长的关键时期，母体和胎儿的健康至关重要。以下是一些怀孕初期需要注意的事项，帮助孕妇和胎儿度过这段特殊时期。

1. 饮食调整：避免过量饮用含咖啡因的饮料，如茶、咖啡、可乐等，以及酒类。同时，减少酸性食物和山楂的摄入，避免辛辣和热性调料。

2. 环境防护：避免接触洗涤剂、油漆等含有有害化学成分的物质，减少宠物接触，远离病人。

3. 医疗检查：定期进行产检，如B超检查，但避免过多次数的B超检查。

4. 休息与工作：合理安排工作和休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。

5. 补充营养：保证营养均衡，适当补充叶酸和维生素，预防贫血。

6. 避免性生活：怀孕前三个月和后三个月避免性生活，以防流产和早产。