孕期7大标志性日子要记牢

孕期，对于每一位准妈妈来说都是一段既充满期待又充满挑战的旅程。在这漫长的280天里，有一些重要且具有标志性的日子，孕妈妈们一定要牢记在心，以便更好地了解自己的身体变化和宝宝发育情况。

1. 末次月经

末次月经是指受孕前的最后一次月经。这个日期对于孕妈妈来说至关重要，因为它关系到预产期的推算和宝宝成熟度的估计。孕妈妈需要清楚记录最后一次月经的日期，以便在产检时提供给医生。

2. 确诊怀孕的日子

确诊怀孕是孕期的一个重要节点。孕妈妈可以通过多种方式确诊怀孕，如早孕试纸、基础体温测定和B超检查等。建议孕妈妈在发现自己有怀孕迹象后及时进行确诊，以便及时了解宝宝的健康状况。

3. 早孕反应出现及消失的日子

早孕反应是孕期常见的生理现象，如恶心、呕吐、乏力等。这些症状一般在孕早期出现，随着孕周的增加逐渐减轻。孕妈妈需要了解早孕反应的特点，并及时调整生活习惯，减轻不适。

4. 胎动出现的日子

胎动是宝宝在子宫内活动的表现，也是孕妈妈与宝宝建立情感联系的重要时刻。孕妈妈需要学会观察胎动，了解宝宝的活动情况，并在宝宝胎动异常时及时就医。

5. 唐氏筛查的日子

唐氏筛查是一种检测胎儿染色体异常的筛查方法，有助于降低胎儿患有唐氏综合征等遗传疾病的风险。建议孕妈妈在孕15-20周进行唐氏筛查，以便及时发现潜在问题。

6. 糖筛的日子

妊娠期糖尿病是一种常见的孕期并发症，可能导致胎儿发育异常、早产等问题。糖筛是一种检测妊娠期糖尿病的筛查方法，建议孕妈妈在孕24-28周进行糖筛。

7. 预产期

预产期是孕妈妈预计生产的日期，但并非所有孕妈妈都会在预产期当天分娩。孕妈妈可以根据末次月经、胎动、基础体温等指标推算预产期，并关注孕期各项检查，确保母婴健康。

总之，孕期7大标志性日子是孕妈妈们需要关注的重要时间节点。通过了解这些日子，孕妈妈可以更好地了解自己的身体变化和宝宝发育情况，为顺利分娩做好准备。