糖友一概排斥水果不正确

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糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病,患者体内胰岛素分泌不足或作用障碍,导致血糖水平升高。

在糖尿病的治疗过程中,饮食控制至关重要。许多糖尿病患者认为水果中含有较高的糖分,因此对水果敬而远之。

事实上,糖尿病患者在血糖控制稳定的情况下,是可以适量食用水果的。

选择水果时,应优先选择低糖水果,如柚子、西瓜、柠檬、草莓等。同时,水果的食用时间也很重要,建议在两餐之间或睡前食用,避免餐后立即食用。

此外,糖尿病患者还应注意以下几点:

1. 控制总热量摄入,避免过量进食。

2. 注意食物搭配,保证营养均衡。

3. 定期监测血糖,及时调整治疗方案。

4. 积极参加体育锻炼,提高身体素质。

5. 保持良好的心态,积极配合治疗。

总之,糖尿病患者并非不能食用水果,关键在于合理选择和适量食用。

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未来医疗领航员·展望未来医疗发展趋势,为读者提供前瞻性的信息杨希山主任医师南方医科大学南方医院