患冠心病警惕清晨突发疼痛自救应先卧床

冠心病是一种常见的心血管疾病，其特点是冠状动脉狭窄或阻塞，导致心肌缺血缺氧。清晨是冠心病患者发生急性心肌梗死的高峰时段，此时患者容易出现突发性胸痛，需要及时采取自救措施。

李自成主任指出，冠心病患者在清晨出现胸痛时，首先要保持冷静，立即卧床休息，避免剧烈运动。同时，加强监护，密切关注患者的生命体征，如心率、血压、呼吸等。

在等待救援的过程中，患者可以采取以下自救措施：

1. 吸氧：保持室内空气流通，尽快吸入氧气，有助于缓解心肌缺氧。

2. 含服硝酸甘油：舌下含服硝酸甘油（1-5片，每片间隔3-5分钟），有助于扩张冠状动脉，缓解心肌缺血。

3. 拨打120急救电话：立即拨打120急救电话，请求专业救援。

4. 避免剧烈运动：避免剧烈运动，以免加重心肌缺血。

5. 保持良好的心态：保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

除了自救措施，冠心病患者还应加强日常保养，预防心肌梗死的发生。

1. 健康饮食：保持低盐、低脂、低糖的饮食，多吃蔬菜、水果和富含膳食纤维的食物。

2. 适量运动：保持适量的运动，如散步、慢跑、游泳等，增强心肺功能。

3. 戒烟限酒：戒烟限酒，避免吸烟和饮酒对心脏的危害。

4. 控制血压和血糖：积极控制血压和血糖，预防心血管疾病的发生。

5. 定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗冠心病。