8月北京妇幼保健院孕校

随着生活水平的提高和人们对健康知识的关注，越来越多的家庭开始重视孕期保健。为了帮助准父母更好地了解孕期相关知识，北京妇幼保健院孕校于2010年8月开展了为期十二周的孕期保健课程。

课程内容涵盖了孕期生活的方方面面，包括：

1. 孕期生活：教授准妈妈如何合理安排孕期生活，保持良好的心态和身体状况。

2. 孕期保健：讲解孕期常见疾病的预防和治疗，以及孕期营养、运动等方面的知识。

3. 母婴口腔保健：介绍孕期及产后口腔保健的重要性，以及如何保护母婴口腔健康。

4. 分娩方式的选择：讲解自然分娩和剖宫产的区别，帮助准父母选择最适合自己的分娩方式。

5. 分娩镇痛：介绍分娩镇痛的方法和技巧，减轻准妈妈分娩时的疼痛。

6. 产程中常见问题的处理：讲解产程中可能出现的常见问题及应对措施。

7. 分娩减痛呼吸调整法：教授准妈妈分娩时如何通过呼吸调整来减轻疼痛。

8. 产后避孕：介绍产后避孕的方法，帮助准父母选择合适的避孕方式。

9. 如何坐月子：讲解产后坐月子的注意事项，帮助准妈妈顺利度过产后恢复期。

10. 母乳喂养及新生儿洗澡：教授准妈妈如何正确进行母乳喂养和新生儿洗澡。

课程地点位于门诊四楼孕妇学校，时间为每周日下午1:30。如有变化，请及时关注通知。