随着冬季的到来,气温逐渐降低,中风的风险也随之增加。尤其是患有高血压、心脏病、糖尿病、高血脂、肥胖等慢性病的人群,更需要警惕中风的发生。
中山三院神经内科科主任陆正齐指出,冬季是脑中风的高发期,特别是平时不爱运动、经常抽烟的人群,要小心留意有无面部、手脚突然麻木,讲不出话,走路不稳像喝醉酒等症状,并及时就医。
中风的主要危险因素包括高血压、不运动、腹部肥胖、血脂异常、吸烟、糖尿病、酗酒、压力过大、失眠、抑郁症等。其中,高血压是中风的首要危险因素,占全部危险因素的34.5%以上。
为了预防中风,除了积极治疗慢性病外,还应注意以下几点:
1. 保持健康的生活方式,合理膳食,适量运动,戒烟限酒。
2. 定期测量血压、血糖、血脂等指标,及时发现并控制慢性病。
3. 保持良好的心态,避免过度紧张、焦虑、抑郁。
4. 出现中风先兆时,要及时就医。
中风往往有先兆,如突然面部或面部一边麻木,手臂无力,言语障碍,走路不稳等。记住“FAST”字诀:看脸、抬手、说句话、时间,一旦出现上述症状,要尽快拨打120急救电话,争取抢救时间。

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心血管内科
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