打鼾频繁老人须体检

随着年龄的增长，老年人身体机能逐渐下降，各种慢性病缠身，其中打鼾现象也愈发普遍。许多老年夫妻因打鼾而闹矛盾，这种现象并不少见。

打鼾主要是由于气流通过狭窄的气道时，产生阻力，导致周围组织振动，从而发出鼾声。通常情况下，劳累、饱餐、饮酒后可能会出现打鼾，但这并不一定意味着疾病。

然而，对于老年人来说，打鼾多是由于咽喉部软组织松弛等原因引起的，这一问题不容忽视。因为打鼾可能会诱发或加重高血压、心脏病、脑血管病等疾病。更严重的是，长期打鼾还可能导致睡眠呼吸暂停低通气综合征，增加夜间猝死的风险。

因此，一旦老年人开始出现频繁打鼾，尤其是鼾声大、频率高的情况，应及时到医院进行检查。除了常规检查外，最好进行多导睡眠监测，以便根据具体情况制定相应的治疗方案。

目前，手术治疗是治疗打鼾的主要方法，但在病情允许的情况下，也可以采取保守治疗，例如治疗鼻塞、锻炼身体减少颈部脂肪、避免饮酒和服用安眠药、保持右侧睡姿等。对于轻度睡眠呼吸暂停低通气综合征患者，可以佩戴口腔矫治器，效果显著。需要注意的是，打鼾是一种疾病，需要做好长期治疗准备，切勿盲目追求所谓的‘根治’。

针对老年人的打鼾问题，以下是一些预防措施：

1. 注意口腔卫生，保持口腔清洁。

2. 避免过度劳累，保证充足的睡眠。

3. 适量运动，控制体重。

4. 避免饮酒和吸烟。

5. 保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食。

6. 保持室内空气流通，避免过敏原。

7. 保持乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。

老年人出现打鼾现象时，应及时就医，避免疾病加重。