首届中国国际养生保健节将于11月1-3日隆重举行

随着社会的发展和人们生活水平的提高，健康养生已成为越来越多人关注的焦点。为了满足人们对健康养生的需求，广东省保健行业协会主办、深圳亚太传媒股份有限公司承办的首届中国国际养生保健节将于2012年11月1至3日在广州市海珠区新港东路1000号（地铁8号线琶洲站C出口）广州•保利世贸博览馆隆重举行。

本次养生保健节将汇聚国内外众多知名企业和专家，为广大市民提供一站式的健康养生服务。参展范围包括营养保健食品、药品、健康器材与用品、健康服务类、原辅料、机械设备、基地市场及健康推广类、国际展区、中药产品类等。此外，还将举办高端的行业论坛峰会，邀请政府领导、行业专家、企业家和营销专家等，共同探讨健康产业的发展趋势和未来商机。

展会期间，将会有丰富的配套活动，如盛大开幕式、领导巡视、高峰论坛、科技成果转让、投融资对接等。主办方表示，希望通过本次养生保健节，为广大市民提供健康养生的知识和服务，推动健康产业的发展。

健康养生不仅仅是追求身体健康，还包括心理健康和社会适应能力。以下是一些常见的健康养生误区和正确方法：

1. 健康养生误区：过度依赖保健品。

正确方法：保健品不能替代药物治疗，正确的健康养生方法是保持良好的生活习惯，合理膳食，适量运动，保持良好的心态。

2. 健康养生误区：迷信偏方。

正确方法：偏方没有科学依据，不能代替正规治疗。如有疾病，应及时就医。

3. 健康养生误区：过度节食。

正确方法：节食会导致营养不良，应保持合理的饮食结构。

4. 健康养生误区：不运动。

正确方法：适量运动可以增强体质，提高免疫力。

5. 健康养生误区：过度劳累。

正确方法：保持良好的作息时间，避免过度劳累。