随着社会的发展，剩男剩女现象日益普遍，这也让大学生开始焦虑。新学期伊始，如何避免成为“剩女”成为不少女大学生热议的话题。寒假期间，许多女大学生在走亲访友时，看到亲戚们从“初级剩客”升级到“齐天大剩”，也开始担忧自己的婚姻问题。

一些大学生甚至呼吁开设恋爱补习班，以提升自己的恋爱技巧。他们认为，不会恋爱就会成为剩女。此外，一些家长也认为，毕业择偶比就业更重要。

专家指出，大学生患上“恐剩症”是社会现象的折射，需要父母和社会共同努力解决。

以下是一些关于恋爱和婚姻的建议：

1. 保持积极的心态，不要过分焦虑。

2. 培养自己的兴趣爱好，提升自身魅力。

3. 积极参加社交活动，扩大自己的社交圈。

4. 学会与人沟通，提升自己的交往技巧。

5. 保持自信，相信自己的魅力。