经常感觉疲劳患癌几率较大

疲劳是现代生活中常见的现象，但你是否知道，经常感到疲劳可能与癌症的发生风险增加有关呢？辽宁中医药大学附属医院康复医学科主任路力为指出，疲劳可能是身体发出的预警信号，提示我们关注自身的健康状况。

路力为主任表示，手脚冰凉、经常感到疲劳、嘴唇颜色较淡、性欲减退等症状，都与中医理论中的寒性体质、阳虚体质有关。这类人群由于脾胃虚弱、正气不足，更容易受到‘邪气’的侵袭，从而增加患癌的风险。

疲劳与癌症之间的关系，可以从睡眠规律和免疫机能两个方面来解释。首先，睡眠不足或睡眠质量不高，会导致细胞分裂过程紊乱，增加癌变风险。其次，缺乏休息和锻炼会降低免疫力，使身体更容易受到癌症的侵袭。

为了降低患癌风险，路力为主任建议，易感疲劳、阳虚体质的人，应多吃山药、枸杞、桑葚、核桃等补益食品，同时避免熬夜，保持乐观、宽容、豁达的心态。此外，保证充足的睡眠对于预防癌症等恶性疾病具有重要意义。

以下是一些预防癌症的日常保养建议：

• 保持规律的生活作息，保证充足的睡眠。
• 合理膳食，多吃新鲜蔬菜、水果和富含纤维的食物。
• 适度锻炼，增强身体素质。
• 保持乐观的心态，减轻压力。
• 定期体检，早期发现疾病。

总之，疲劳可能是身体发出的预警信号，提醒我们关注自身的健康状况。通过养成良好的生活习惯，我们可以降低患癌风险，拥有健康的生活。