抵抗松弛皱纹的紧肤秘笈

京东互联网医院·慢病小病不排队,名医专家在身边。
药事通

随着岁月的流逝,松弛和皱纹成为了困扰许多女性的问题。这些迹象的出现,意味着衰老的降临。肌肤的弹性和紧致感逐渐丧失,皱纹如同岁月的印记,让女性们感叹时光的无情。

造成皮肤松弛的原因有很多,主要包括以下几点:肌肉松弛、纤维退化、皮下脂肪流失、地心引力等因素。肌肉松弛可以通过坚持面部按摩来增强肌肉力量;纤维退化可以通过防晒和摄入抗氧化食物来预防;皮下脂肪流失可以通过补充胶原蛋白来改善;而地心引力则可以通过运动和避免过高枕头来缓解。

预防松弛的关键在于日常保养。年轻肌肤应重视日间的防晒,并坚持完整的清洁+调理+保湿+防晒+定期面膜的护肤流程。对于已经出现松弛迹象的肌肤,可以通过以下方法进行改善:

1. 面部按摩:通过按摩可以促进血液循环,增强肌肉力量,改善皮肤松弛情况。

2. 抗氧化食物:摄入富含抗氧化剂的食物,如维生素C、E、胡萝卜素等,可以帮助抵御自由基的侵害,延缓衰老。

3. 补充胶原蛋白:胶原蛋白是维持皮肤弹性的重要成分,可以通过注射、口服或使用含有胶原蛋白的护肤品来补充。

4. 运动和健康生活方式:保持良好的运动习惯和健康的生活方式,可以改善血液循环,增强皮肤弹性。

5. 医疗美容:对于严重的皮肤松弛问题,可以考虑进行医疗美容治疗,如激光紧肤、射频紧肤等。

推荐医生列表
徐光福头像
徐光福 3 可开方
北京中医药大学东直门医院 中医肝胆科
好评0.875 | 接诊量8
擅长: 肺纤维化,肾炎,肾功能不全,内科杂病,抗衰老,慢性疲劳,肝硬化,肝纤维化
¥200.0
问医生
陈霞头像
陈霞 3 可开方
上海交通大学医学院附属第九人民医院 整形外科
好评1.0 | 接诊量9
擅长: 眼整形,眼修复✅耳整形✅唇整形✅ 玻尿酸、肉毒素、胶原蛋白、水光针✅ 色斑✅激光美容✅抗衰老✅面部年轻化✅ 疤痕修复✅痣✅肿物✅精细美容缝合✅
¥50.0
问医生
徐圣经头像
徐圣经 3 可开方
南京市江宁医院 皮肤科
好评1.0 | 接诊量2327
擅长: 👉痤疮(青春痘)、高危性行为判定、性病、银屑病、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、特应性皮炎、白癜风、玫瑰痤疮、灰指甲、色素性皮肤病(黄褐斑、雀斑、咖啡斑、太田痣、纹身等)、敏感肌肤修复、脱发等; 👉儿童皮肤病的治疗,如湿疹、特应性皮炎、胎记; 👉各类损容性皮肤病(痤疮瘢痕、色素斑、纹身、面部衰老)的激光美容治疗; 👉男性或女性反复难治性尖锐湿疣,高危HPV感染。
¥79.0
问医生
王宏伟头像
王宏伟 3 可开方
中国医学科学院北京协和医院 皮肤科
好评0.9838 | 接诊量144
擅长: (1)白癜风:主编了科普书籍《白癜风184个怎么办(协和医生答疑丛书)》(2016,中国协和医科大学出版社),已经开展308nm激光治疗白癜风10余年工作,并开展白癜风的紫外荧光诊断工作,积累了大量的长期治疗随访患者资料,目前侧重研究节段型白癜风的病因、诊断、综合治疗及手术治疗。 (2)皮肤激光:从事皮肤激光的医教研工作,获得国家发明专利1项, 实用新型专利1项, 主编《皮肤激光医学原理及临床应用》(2018,人民卫生出版社)。积极开展激光治疗新技术如用点阵激光治疗多种皮肤疑难疾病,皮秒激光治疗皮肤疾病的新疗法,独立开展多项新的诊断技术,如卟啉、黄褐斑的紫外荧光诊断等。现正从事皮肤激光的精准治疗研究工作。 (3)色素增加性疾病:主要治疗太田痣、颧部褐青色痣、黄褐斑、雀斑、脂溢性角化、色素痣等治疗,是国内最早开展颧部褐青色痣治疗的专家,创立了以北京协和医院命名的太田痣PUMCH分类法。 (4)血管性疾病:血管瘤、鲜红斑痣、毛细血管扩张等的治疗,现在正结合超声等技术开展血管性疾病的精准治疗。 (5)皮肤美容:以面部皮肤保养、抗衰老、皮肤疾病治疗为目的的皮肤医疗美容正在开展中,目前北京协和医院国际医疗部已经开设了医疗美容门诊,本人擅长面部皮肤的综合评估,以治疗改善面部皱纹、瘢痕、皮肤老化、色泽、晒斑、老年斑、毛细血管扩张及面部痤疮、皮炎等疾病,并且制定长期的皮肤保养计划。 (6)皮肤常见疾病:长期诊治多种皮肤疾病,如病毒性疾病、细菌性疾病、皮炎、湿疹、红斑狼疮、皮肌炎、大疱性疾病、血管炎、硬皮病、银屑病及皮肤肿瘤等疾病。
¥500.0
问医生
李强头像
李强 3 可开方
山东省立医院 整形外科
好评0.9964 | 接诊量1774
擅长: 面颈部除皱,年轻化,重睑,隆鼻,隆下巴,隆胸,缩胸,瘦脸,瘦小腿,肉毒素注射,玻尿酸注射,自体脂肪注射,抽脂手术,体形雕塑,腋臭微创手术及黄金微针治疗等;光子嫩肤,各种激光治疗,祛各种色斑,祛痣,祛疣,血管瘤,痤疮,脱毛治疗,各种瘢痕、疤痕疙瘩治疗等;各种难愈性创面,美容创伤,烧烫伤等。 衰老,皱纹,体型塑形,各种色斑,各种瘢痕
¥79.0
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
大家还在看
老人适度紧张可以延年益寿!

老人适度紧张可以延年益寿!

#抗衰老 #免疫力 #延年益寿 #抗衰老 #免疫力 #老年健康 #长寿 #健康长寿 #健康长寿 #老年疾病 #紧张情绪 #紧张情绪
番茄如何挽救你的肌肤

番茄如何挽救你的肌肤

#防晒 #衰老 #皮肤健康 #防晒霜 #皮肤保养 #紫外线 #皮肤健康 #抗氧化 #番茄红素 #抗氧化剂 #延缓衰老 #番茄 #番茄
这4类食物吃得越多,皮肤老化得越快!劝你赶紧戒了

这4类食物吃得越多,皮肤老化得越快!劝你赶紧戒了

#高糖食物 #高糖食物 #胶原蛋白 #皮肤保养 #饮食健康 #皮肤保养 #饮食健康 #防晒 #皮肤老化 #皮肤老化 #皮肤衰老 #糖化反应 #皮肤护理 #皮肤护理
核桃丰胸营养粥

核桃丰胸营养粥

#饮食 #美容 #荷尔蒙 #葛根 #胸部 #丰胸方法 #营养 #健康 #女性 #黑芝麻 #核桃丰胸 #丰胸 #乳房 #维生素E #亚麻酸 #花生 #运动 #按摩 #健康饮食 #健康饮食 #女性健康 #维生素E #亚麻酸 #核桃 #木瓜 #酒酿 #营养粥 #胸部护理 #美容养颜 #木瓜
眼部衰老对策

眼部衰老对策

#黑眼圈 #眼部护理 #黑眼圈 #眼部护理 #眼袋去除 #眼部保养 #眼部衰老 #眼袋 #美容手术 #眼部衰老 #眼袋 #美容手术 #眼部健康 #眼部提拉
60岁男人如何补肾?

60岁男人如何补肾?

#养心 #中医 #养心 #养生 #男性 #肾虚 #补肾 #60岁 #补肾 #中医养生
男性身体衰老的标志

男性身体衰老的标志

#衰老标志 #男性衰老 #皮肤健康 #听力下降 #男性衰老 #皮肤健康 #听力下降 #健康生活方式 #心脏健康 #性功能 #健康生活方式 #心脏健康 #性功能 #延缓衰老 #有氧耐力 #肺功能下降 #有氧耐力 #肺功能下降
女人必知37个抗衰老真相

女人必知37个抗衰老真相

#饮食 #美容 #美容 #饮食 #运动 #养生 #养生 #运动 #抗衰老 #健康 #护肤 #抗衰老 #护肤 #健康 #健康检查 #整形 #健康检查 #整形
这种营养,每个男人都必不可少

这种营养,每个男人都必不可少

#衰老 #男性健康 #衰老 #补充剂 #前列腺疾病 #番茄红素 #心血管疾病 #抗氧化 #番茄红素 #心血管疾病 #抗氧化 #饮食 #前列腺健康
五味豆浆帮你延缓衰老

五味豆浆帮你延缓衰老

#健康饮食 #女性健康 #衰老 #雌激素水平 #豆浆养生 #豆浆 #大豆异黄酮 #雌激素 #大豆 #延缓衰老
衰老 患友问诊
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
广告图片 关闭icon
0
0
0
药品使用说明