妈妈如何给宝宝选择枕头

宝宝的健康成长离不开妈妈的细心呵护，而枕头作为宝宝睡眠中不可或缺的伙伴，选择一款合适的枕头至关重要。本文将围绕新生儿枕头、枕头选择、自制宝宝小枕头等方面展开，帮助妈妈们更好地了解宝宝的枕头选择之道。

新生儿需要用枕头吗？

许多新手妈妈都会疑问，新生儿到底需不需要使用枕头？其实，刚出生的宝宝由于头部大小几乎与肩同宽，平躺时头部、背部和后脑勺都在同一平面上，因此一般不需要使用枕头。但如果床垫较软，或者宝宝容易溢奶，妈妈可以将成人洗脸用的毛巾对折2次，垫在宝宝的头下方，以避免呼吸道受压迫。

宝宝长到3个月左右，脊柱颈段出现向前的生理弯曲，此时开始使用枕头较为适宜。但有些宝宝睡觉时会把枕头撇到一边，妈妈准备的枕头根本没派上用场。那么，不用枕头对宝宝的身体发育有没有不良影响呢？1岁前的宝宝，头部较大，脊柱弯曲度不深，不用枕头一般没有问题。但随着身体的发育，肩部逐渐增宽，为了维持正常的生理弯曲，睡觉时还是应该使用枕头。

宝宝小枕头：硬的好，还是软的好？

宝宝枕头，究竟应该选择硬一些还是软一些呢？有些妈妈认为稍微硬一些的枕头可以使宝宝的头骨长得结实，头形长得好看，但实际上这种做法并不正确。过硬的枕头容易使颈部肌肉疲劳，造成“落枕”。而太软的枕头又不能很好地支撑颈椎，不利于血液循环，透气性差，甚至影响呼吸。因此，宝宝的枕头要软硬适度，可以选择荞麦皮、油菜籽、茶叶等材料作为填充物。

如何给宝宝选用合适的枕头呢？妈妈在选择枕头时，要注意枕头的高度、宽度、长度，还要注意枕套、枕芯的材料和软硬度等等。枕头长度与宝宝两肩的宽度相等为宜，宽度与宝宝两肩的宽度相等或稍宽些，高度三四个月的宝宝约1—2cm，6个月以后的宝宝约3—4cm，3岁以上宝宝约为6—9cm。

温馨提示：

1.宝宝容易溢奶、流口水或出汗，枕套需要经常清洗，所以购买时可以多买一个枕套备用。

2.枕芯一般不易清洗，所以要定期晾晒，最好每周晒一次。而且要经常活动枕芯内的填充物，保持松软、均匀。最好每年更换一次枕芯。

怎样自制宝宝小枕头呢？妈妈可以自己动手给宝宝缝制小枕头，从枕芯到枕套，全都由自己把关，使用起来当然是更放心了。

枕芯可以选择荞麦皮、油菜籽、稗草籽或泡过茶后晒干的茶叶等材料，这些材料软硬适中，吸湿性、透气性好，还冬暖夏凉，最适合用来做小宝宝的枕芯。枕套最好选用柔软的纯棉布，把一些不穿的、半新的纯棉衣服拆了用做枕套，不但环保而且绝对安全。

制作方法：

1.把填充物灌入枕芯中。

2.把枕芯的口子封好，注意针脚一定要细密，别让里面的东西漏出来。

3.把枕芯套入做过适当修饰的枕套中。