惊！老人吃红肉加速视力衰退

老年性视网膜黄斑病变（AMD）是导致50岁以上人群视力下降的主要原因之一。

近期研究发现，过量摄入牛羊肉等红肉会增加患AMD的风险。

红肉致病原因

澳大利亚墨尔本大学眼科研究中心的研究表明，过量摄入红肉与AMD的发病率呈正相关。研究人员对6734名58至69岁的健康人进行了长达4年的观察，记录他们的饮食情况，特别是红肉的摄入量。结果发现，与每周摄入红肉少于5份的人群相比，每周摄入10份及以上红肉的人群患AMD的风险高出47%。

研究还发现，加工肉类如意大利腊肠和欧式香肠对AMD的影响比新鲜红肉更大。

预防AMD的重要性

AMD是一种不可逆的视网膜病变，会导致视力下降，甚至失明。因此，预防AMD至关重要。研究表明，过量摄入红肉会增加AMD的发病率，因此，建议中老年人减少红肉的摄入量，增加蔬菜、水果和鱼类的摄入。

AMD的早期症状包括视力模糊、视物变形和暗点等。如果您出现这些症状，请及时就医。

AMD的治疗方法包括药物治疗、激光治疗和手术等。药物治疗主要针对湿性AMD，激光治疗和手术则针对干性AMD。

AMD的预防措施包括：

• 减少红肉的摄入量
• 增加蔬菜、水果和鱼类的摄入
• 保持健康的体重
• 戒烟限酒
• 定期进行眼部检查

AMD是一种常见的眼科疾病，了解其病因和预防措施，有助于我们更好地预防和治疗AMD。