大寒养生大法 秘制金莲花茶
大寒,作为二十四节气中的最后一个节气,代表着一年中最寒冷的时期。此时,气温骤降,人体抵抗力下降,呼吸道疾病、心脑血管疾病等高发。因此,做好大寒节气的养生保健至关重要。
一、大寒养生要点
1. 饮食调养:大寒时节,应多吃温热食物,如牛羊肉、鹿肉、狗肉等,以增强体质,抵御寒冷。但老年人由于心脑血管疾病等问题,应适量食用,避免过多摄入。
2. 饮食宜清淡:多吃容易消化的食物,避免因活动减少而引起食滞、肠胃损伤、便秘等问题。
3. 饮食平衡:避免过于偏食甜咸酸辣等口味,保持饮食平衡。
4. 适当喝茶:大寒时节,喝茶有利于养生保健。金莲花、金银花、菊花泡茶可以清热利咽,预防感冒;橘皮、佛手花、玫瑰花泡茶可以疏肝理气,缓解抑郁情绪。
5. 注意保暖:大寒时节,气温较低,应注意保暖,避免受凉。
二、金莲花茶的功效
金莲花茶具有清热解毒、利咽消肿、抗菌消炎等功效。适用于咽喉肿痛、扁桃体炎、感冒发热等症状。
三、金银花茶的功效
金银花茶具有清热解毒、抗病毒、抗菌消炎等功效。适用于感冒、咽喉炎、口腔溃疡等症状。
四、菊花茶的功效
菊花茶具有清热解毒、平肝明目、抗病毒等功效。适用于高血压、眼干、眼涩等症状。
五、橘皮茶的功效
橘皮茶具有疏肝理气、健脾胃、消食化积等功效。适用于胸闷、食欲不振、消化不良等症状。
六、佛手花茶的功效
佛手花茶具有疏肝理气、解郁安神、抗抑郁等功效。适用于抑郁、焦虑、失眠等症状。
七、玫瑰花茶的功效
玫瑰花茶具有疏肝理气、调经止痛、美容养颜等功效。适用于月经不调、经痛、皮肤暗沉等症状。
推荐医生列表
![韩一江头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/91882/10/20567/23953/65ae7382Ff95edad4/9eb3aee95b65264a.jpg)
韩一江
浙江大学医学院附属儿童医院 小儿外科
好评1.0 | 接诊量176
擅长: 小儿外科、新生儿外科、普外科疾病的诊治:腹股沟斜疝,鞘膜积液,甲沟炎,淋巴结肿大,阑尾炎,肠套叠,肛周脓肿,肛裂,肛瘘,痔,脐部畸形,脐疝,脐茸,脐部感染,消化道异物,腹胀,巨结肠,新生儿黄疸,胆汁淤积症,胆道闭锁,呕吐,先天性消化道畸形,先天性肥厚性幽门梗阻,肛门畸形,新生儿坏死性小肠结肠炎,肠造瘘,肠闭锁,胎粪性腹膜炎,十二指肠梗阻,肠旋转不良,短肠综合征,肠梗阻 ,急腹症、外伤等。
¥25.0 起
问医生
![蔡鹏头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/209540/26/12026/29731/61b158e5Ee4105853/80c145d34382e353.jpg)
蔡鹏
苏州大学附属儿童医院 小儿外科
好评1.0 | 接诊量2490
擅长: 擅长新生儿外科,小儿普通外科相关疾病的诊治。如腹股沟斜疝、鞘膜积液、包茎、隐睾、阑尾炎、先天性肥厚性幽门狭窄、先天性巨结肠、肠旋转不良、环状胰腺、肛门直肠畸形、胆总管囊肿、胆道闭锁、肝胆系统等疾病
¥39.0 起
问医生
![陈杰头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/236420/35/12043/32924/65e54209F97121feb/91310eeae966c7ee.jpg)
陈杰
上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心 小儿外科
好评1.0 | 接诊量185
擅长: 新生儿外科疾病的诊治(先天性消化道畸形如肠闭锁、胎粪性腹膜炎、NEC、肠旋转不良、胆道闭锁、先天性巨结肠、先天性肛门直肠畸形等),熟练掌握小儿微创外科技术,如腹腔镜中高位无肛肛门成形术、腹腔镜辅助巨结肠根治术、腹腔镜胆道闭锁胆道探查、腹腔镜食道裂孔疝修补+胃底折叠术、胸腔镜辅助下食道重建术、腹腔镜下胆总管囊肿切除+Roux-Y肝管空肠吻合术、腹腔镜下阑尾切除术、腹腔镜下腹盆腔肿瘤探查切除术等。 尤其在小儿泌尿疾病的诊治方面:如包茎、包皮过长、隐匿型阴茎;腹腔镜治疗腹股沟斜疝、鞘膜积液等
¥60.0 起
问医生
![宋晓峰头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/152991/21/22750/68661/61cb07ccEc9588708/71785fd0d72c92ae.jpg)
宋晓峰
重庆医科大学附属儿童医院 小儿外科
好评1.0 | 接诊量3676
擅长: 1.对婴幼儿血管瘤、血管畸形,淋巴管畸形的治疗有丰富的经验;2.擅长于小儿胃肠道疾病的外科治疗,如胃十二指肠小肠结肠的先天畸形,肠套叠,阑尾炎,先天性肠旋转不良,肠扭转,先天性巨结肠,先天性肛门闭锁,小儿腹股沟斜疝,鞘膜积液等的治疗;3.熟练腹腔镜微创手术;4.熟练纤维结肠镜对便血、慢性腹痛、慢性肠道炎症的检查及肠道息肉的高频电摘取。
¥80.0 起
问医生
![刘银头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/179700/26/42960/15404/65e541feF51daea17/b00f969119035225.jpg)
刘银
重庆医科大学附属儿童医院 新生儿科
好评0.996 | 接诊量540
擅长: 新生儿疾病、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿肺炎、新生儿脑瘫、新生儿黄疸、新生儿溶血、新生儿败血症、新生儿产伤性疾病、新生儿窒息、新生儿呼吸窘迫综合征。新生儿窒息,黄疸,ABO溶血,Rh溶血,败血症,颅内出血。早产儿,低出生体重儿,新生儿呼吸窘迫综合征,急性呼吸窘迫综合征,支气管肺发育不良。食物蛋白过敏过敏,母乳过敏。早产儿脑损伤,颅内出血,宫外发育迟缓。巨细胞感染,肝炎,胆道闭锁,贫血,消化道出血,便血,呕血,消化道畸形(食道闭锁,膈疝,肠旋转不良),新生儿坏死性小肠结肠炎。红斑,血管瘤,尿布皮炎,念珠菌皮炎等
¥49.0 起
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
![](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/ecf107fd-0a2f-4dfb-8681-590f62deed9a.png)
肠旋转不良医院推荐专家
肠旋转不良地区推荐专家
肠旋转不良 患友问诊
肠旋转不良是否属于特异体质?
10岁孩子被诊断出肠旋转不良,学校让填写体质表格,想知道这是否属于特异体质?
女 17 2024-09-01 08:32:14
新生儿肠旋转不良术后用药咨询
宝宝4kg,新生儿肠旋转不良术后,大便次数增多,咨询用药。患者女性
女 64 2024-09-01 08:32:14
肠旋转不良问诊记录
肠旋转不良,精神不佳,不想吃东西患者女性6岁
男 68 2024-09-01 08:32:14
先天性肠旋转不良的保守治疗与手术风险
孩子前一段时间隔两三天吐拉一次,最近两次大便干燥,去本地妇幼查出先天性肠旋转不良,但不扭转不梗阻,想了解有何保守治疗方案?患者女性3岁
女 61 2024-09-01 08:32:14
肠旋转不良的复查与护理
我带孩子来复查肠旋转不良,肚子位置向下,担心会影响发育,想请教医生。
男 5 2024-09-01 08:32:14
甲状腺结节增强CT解读及中肠旋转不良咨询
甲状腺结节,增强CT显示有血流信号,中肠旋转不良。患者女性70岁
女 53 2024-09-01 08:32:14
新生儿肠旋转不良术后用药咨询
宝宝25天,刚做完肠旋转不良手术,想咨询维生素AD滴剂和含DHA的维生素AD滴剂的适用情况。患者女性
女 63 2024-09-01 08:32:14
先天性肠扭转对二胎的影响及预防措施
我第一胎有先天性肠扭转,担心会影响到第二胎的健康,且孕期心情不好,常常生气和哭,想知道这些因素是否会对胎儿产生影响?患者男性1岁2个月
男 16 2024-09-01 08:32:14
新生儿肠旋转不良手术后恢复与喂养问题
新生儿肠旋转不良手术后,剩余小肠18厘米,出现腹泻多,如何评估恢复情况和喂养问题?患者男性18天
女 4 2024-09-01 08:32:14
肝囊肿与小肠梗阻治疗咨询
肝囊肿,小肠梗阻和中肠旋转不良,疼痛难忍,求治疗方案。患者女性89岁
女 5 2024-09-01 08:32:14
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
![广告图片](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/3091b328-e8b4-4082-9175-02332118d2ff.png)
![关闭icon](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/d44c4b5b-8206-45b2-85e6-12408f369b3e.png)
0
0
0