小儿腱鞘炎的饮食保健法

小儿腱鞘炎是一种常见的儿童疾病，主要表现为关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。这种疾病不仅给孩子们带来痛苦，也给家长带来了困扰。那么，小儿腱鞘炎怎么办呢？

首先，我们要了解小儿腱鞘炎的成因。一般来说，小儿腱鞘炎是由于关节长期受到过度使用、外力撞击或不当姿势等因素导致的。因此，预防小儿腱鞘炎的关键在于避免这些因素。

在治疗方面，除了药物治疗，饮食保健也是非常重要的。以下是一些适合小儿腱鞘炎患者的饮食保健方法：

1. 生姜鸡

取一只刚开叫的公鸡，将生姜切成小块，放入锅中爆炒后再焖熟。制作过程中无需添加油盐，可以适当加入一些酒。将鸡肉分一天内食用完毕，每周或每半月食用一次。

2. 鹿茸鸡

选用一只当年的公鸡，搭配36克鹿茸，放入锅中焖熟。同样无需添加油盐。患儿可以吃肉喝汤，两天内食用完毕。之后可按照个人情况，每周或每半月食用一次。

3. 苡米粥

取30克苡米，搭配淀粉、砂糖、桂花等食材。先将苡米煮烂，再加入淀粉、砂糖和桂花。可以作为早餐食用。

4. 粟子粥

取15颗栗子，一对猪腰和30克粳米。先将栗子炒香去壳，加入粳米和水煮粥。也可以将栗子风干磨粉，搭配猪肾和粳米煮粥。每次可食用一小碗，每天一次。

除了饮食保健，家长还要注意以下几点：

1. 保持良好的作息习惯

2. 避免过度使用关节

3. 注意关节保暖

4. 定期进行康复训练

如果小儿腱鞘炎症状严重，应及时就医。在医生的建议下，进行针对性的治疗。