牙刷,刷头较小的最好
随着生活水平的提高,人们对口腔健康的关注度也越来越高。市面上琳琅满目的牙刷种类让人眼花缭乱,如何选择一款适合自己的牙刷成为许多人的困惑。本文将从牙刷材质、刷头大小、刷毛硬度等方面,为大家解析如何挑选一款适合自己的牙刷,并介绍正确的刷牙方法。
首先,我们来了解一下牙刷的材质。目前市面上主要有尼龙丝牙刷和天然动物毛牙刷两种。尼龙丝牙刷因其柔软、耐磨、易清洗等特点,成为市面上最受欢迎的牙刷类型。而天然动物毛牙刷则因其天然、环保等特点,受到一部分消费者的喜爱。不过,从卫生角度来看,尼龙丝牙刷更胜一筹。
其次,刷头大小也是选择牙刷的重要因素。刷头过大,容易导致刷牙不均匀,影响口腔清洁效果;刷头过小,则难以清洁到口腔的各个角落。一般来说,成人牙刷的刷头宽度不应超过4列,儿童牙刷的刷头宽度不应超过3列。
再来说说刷毛的硬度。许多人认为,牙刷材质越软越好,这样不容易伤到牙龈。但实际上,软毛牙刷刷毛容易变形,难以清洁牙齿表面的污渍和细菌。因此,建议选择中等硬度的刷毛,既能清洁牙齿,又能保护牙龈。
除了选择合适的牙刷外,正确的刷牙方法也非常重要。以下是一些刷牙技巧:
- 刷牙时,刷毛与牙齿呈45度角,轻轻压在牙龈上,来回移动牙刷。
- 刷上牙时从上往下刷,刷下牙时从下往上刷。
- 刷牙齿的内、外面时,刷毛和牙长轴平行,刷毛指向牙龈,加压、顺着牙缝方向转动。
- 在刷牙齿的咬合面时,用横短刷法更能清洁彻底。
- 注意不要遗漏牙列中最末端牙的末端轴面,即靠近咽喉的那一面。
最后,提醒大家,定期更换牙刷也是保持口腔健康的关键。一般来说,牙刷使用3个月左右就应该更换一次。
推荐医生列表
王军
葫芦岛市中心医院 口腔黏膜科
好评0.9936 | 接诊量25506
擅长: 口腔白斑, 扁皮苔癣,口腔念珠菌病,溃疡,唇炎、舌炎等粘膜病诊治。牙龈炎和牙周炎的牙龈出血,急慢性牙髓炎和急慢性根尖炎的牙痛,智齿冠周炎 ,儿童鹅口疮,全瓷冠烤瓷冠修复,智齿的微创拔除 ,舌苔厚白 ,嘴唇干裂 ,智齿发炎, 口臭的治疗。
¥37.0 起
问医生
秦帅华
郑州大学第一附属医院 口腔综合科
好评0.9989 | 接诊量1101
擅长: 颌骨囊肿、口腔颌面部囊肿、颞下颌关节紊乱综合征、颌骨骨髓炎、颌骨骨折、龋齿、口腔颌面部间隙感染、牙龈息肉、智齿、舌癌、磨牙症、种植牙、牙龈瘤、根尖周炎、舌下腺囊肿、黏液腺囊肿、反颌、牙列不齐、口腔颌面部血管瘤、口腔扁平苔藓、口腔黏膜白斑、牙痛、腮腺肿瘤、口腔癌、造釉细胞瘤、腺样囊性癌、舌系带短、牙髓病、牙周炎、口腔黏膜病 复杂牙齿拔除,种植牙齿,牙痛、冠周炎、嘴唇及黏膜起泡肉芽、黏膜纤维化、舌下腺囊肿、牙龈起包、口腔肿痛、牙周炎、牙龈炎、牙齿松动、扁平苔藓、口腔溃疡、白斑、口腔肉芽、牙床肿痛等,口腔颌骨囊肿微创手术治疗,口腔尖锐湿疣,牙齿松动,缺牙、活动假牙的设计,面部肿痛,舌头长疙瘩,说话不清,张不大嘴,口腔流脓,牙根发炎,牙龈起泡,上颚起包,牙槽骨吸收,脸不对称,咬肌肥大,颊部血泡,牙齿外伤,口角炎,口臭,夜磨牙,牙列不齐,地包天,矫正牙齿,口腔癌症,牙体病,牙髓病,上颚癌、颊癌、口底癌、舌癌、上颌窦癌的综合序列治疗,鳃裂囊肿、甲状舌管囊肿、腮腺肿物、颌下腺肿物、舌下腺肿物、牙龈肿物的诊断与治疗,颌下腺导管结石微创治疗,全口种植覆盖义齿的设计与诊疗,单颗牙与多颗牙的种植修复,牙列不齐,埋伏牙的牵引与矫正,各种口腔黏膜病的鉴别诊断与治疗。以修复为导向的种植外科,同时对牙体病、根尖周病、牙周牙髓联合病变等牙体牙周问题具有一定的心得体会和娴熟的治疗经验。
¥30.0 起
问医生
张文菲
西安交通大学口腔医院 口腔综合科
好评1.0 | 接诊量2145
擅长: 牙痛,根管治疗,补牙,智齿冠周炎,拔牙,修复,镶牙,牙龈出血,牙周病,牙周炎
¥49.0 起
问医生
李畅
中国医科大学附属第四医院 口腔综合科
好评0.9958 | 接诊量22360
擅长: 从事口腔各个科包括牙体牙髓科、口腔外科、口腔修复、黏膜、儿童口腔的诊疗,擅长牙髓炎、树脂美学修复、阻生齿及复杂牙的拔除,牙龈炎、牙周炎,固定和活动义齿的修复。尤其擅长18岁及以下儿童和青少年牙齿的防治。对智齿发炎,口臭治疗,嘴唇干裂,舌苔不适,舌苔厚白等有独到见解。
¥32.0 起
问医生
李春梅
郑州人民医院 口腔综合科
好评0.9999 | 接诊量36131
擅长: 智齿、龋齿、牙髓炎、多生牙、埋伏牙等牙体疾病,牙龈炎、牙周炎等牙周系统疾病,颌面部囊肿、肿瘤、创伤、感染、唇腭裂、种植牙、口腔粘膜病等口腔常见疾病治疗。
¥30.0 起
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
大家还在看
牙周病了 警惕心脏也生病
#心血管疾病 #治疗 #治疗方法 #心脏病 #口腔健康 #预防 #心脏病 #牙周病 #牙周病 #心血管健康 #预防措施 #口腔保健
牙龈炎总是不好怎么办
#牙龈炎 #治疗方法 #药物治疗 #牙龈手术 #抗生素 #牙龈炎预防 #口腔健康 #牙龈炎治疗 #牙龈炎原因 #预防措施 #口腔卫生 #消炎药 #全身性疾病 #牙龈炎药物 #口腔保健
亲吻可以预防牙周疾病?
#治疗方法 #预防牙周病方法 #预防 #牙周病 #口腔卫生 #接吻 #接吻与健康 #口腔卫生习惯 #牙周病预防 #口腔保健
智齿牙龈肿痛怎么办 如何保持口腔健康
#治疗方法 #治疗方法 #炎症 #牙科 #口腔健康 #口腔健康 #消炎止痛 #智齿 #牙龈肿痛 #拔牙 #智齿牙龈肿痛 #拔牙 #口腔卫生 #牙医
慢性牙龈炎与牙周炎怎么区分
#预防 #治疗 #治疗 #口腔疾病 #牙周炎 #牙周炎 #口腔疾病 #慢性牙龈炎 #症状 #慢性牙龈炎 #症状 #口腔卫生 #牙龈炎症
牙龈炎的日常饮食禁忌
#牙龈炎 #生活习惯 #口腔卫生 #牙龈炎饮食禁忌 #口腔卫生习惯 #口腔健康 #改善牙龈炎 #口腔疾病预防 #饮食禁忌 #口腔健康饮食
牙龈“闹情绪”?警惕多种疾病
#治疗方法 #治疗方法 #牙龈出血 #口腔健康 #牙龈出血 #口腔健康 #预防口腔疾病 #预防措施 #牙周炎 #全身性疾病 #牙周炎 #全身性疾病
牙周手术后组织愈合要多久?
#骨组织愈合 #牙周病愈合 #牙周手术 #软组织愈合 #牙周手术后护理 #牙周手术后 #骨组织愈合时间 #牙周病 #术后护理 #软组织愈合时间
口腔病会找上孕期准妈妈
#蛀牙 #蛀牙 #牙龈炎 #口腔检查 #孕期口腔问题 #牙龈炎 #口腔检查 #妊娠性牙龈瘤 #口腔护理 #孕期保健 #口腔治疗 #妊娠性牙龈瘤 #口腔护理 #孕期保健 #口腔治疗 #牙周炎 #牙周炎
牙龈上长包是怎么回事
#慢性根尖周炎 #慢性根尖周炎 #牙龈脓包 #口腔卫生 #牙龈脓包 #牙髓坏死 #口腔卫生 #根管治疗 #根管治疗 #根尖手术
牙龈炎医院推荐专家
牙龈炎地区推荐专家
牙龈炎 患友问诊
儿童口腔炎用药咨询
孩子6岁,最近嘴里有口臭,想咨询儿童专用的消炎止痛药。
女 32 2024-11-07 21:14:36
口腔溃疡含片推荐使用及注意事项
口腔溃疡两天,想了解口腔溃疡含片的使用方法及注意事项。
女 16 2024-11-07 21:14:36
牙痛牙龈肿,如何治疗和预防?
牙龈肿痛一周,无用药史,无检查。
女 49 2024-11-07 21:14:36
牙齿清洁与牙龈炎咨询
牙龈出血,疑似牙龈炎。
女 46 2024-11-07 21:14:36
牙龈炎治疗建议及日常护理方法
牙龈发炎,咨询治疗方法及日常护理。
女 16 2024-11-07 21:14:36
胃病与牙龈上火用药咨询
男性,31岁,有胃病三四年,目前牙龈上火,脸上长包。
男 10 2024-11-07 21:14:36
智齿发炎用药咨询
28岁患者,智齿发炎引起肿痛,未使用过药物。
女 12 2024-11-07 21:14:36
双氧水使用咨询
患者咨询双氧水使用方法和牙龈炎治疗注意事项。医生详细解答了双氧水的使用方法,包括温度、时间、机械力的注意事项,同时提供了生活习惯和用药建议。
男 43 2024-11-07 21:14:36
16岁儿童牙龈炎适用口腔治疗咨询
16岁儿童口腔牙龈炎,寻求治疗方案。
女 2 2024-11-07 21:14:36
牙龈炎用药咨询及生活建议
牙龈发炎,确诊为牙龈炎,想了解用药治疗和注意事项。
女 35 2024-11-07 21:14:36
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
0
0
0