在备孕期间,夫妻双方的健康状况对胎儿的发育至关重要。丈夫吸烟不仅危害自身健康,还会影响精子的活力和数量,增加畸形精子比例,进而导致子女先天畸形的风险增加。研究表明,每日吸烟10支以上的父亲,其子女先天畸形的风险增加2%;每日吸烟30支以上的父亲,畸形精子的比例超过20%。此外,吸烟时间越长,畸形精子越多。
值得注意的是,妻子吸烟也会影响卵子的健康发育,甚至导致卵子异常。孕妇被动吸烟,相当于让胎儿被动吸烟,增加胎儿患肝癌的风险。
夫妻双方或一方经常饮酒,也会影响精子或卵子的发育,造成畸形,导致异常受精卵。同时,酒精还会影响受精卵的着床和胚胎发育,增加流产风险。酒精可以通过胎盘进入胎儿血液,导致胎儿宫内发育不良、中枢神经系统发育异常、智力低下等,称为酒精中毒综合症。
因此,夫妻双方在计划怀孕前至少半年,应戒烟、戒酒、远离各种烟尘及有害物质,为健康受孕做好准备。同时,通过健康饮食和加强锻炼,可以清除体内的毒素,为胎儿提供一个良好的生长发育环境。
以下几种食品可以帮助排出人体内的毒素,夫妻双方在备孕期间可以多加食用:
畜禽血:猪、鸭、鸡、鹅等动物的血液中含有丰富的血蛋白,可以与侵入人体的烟尘发生反应,促进巨淋巴细胞的吞噬功能。畜禽血中富含氨基酸、铁、铜、锌、铬、钴、钙、磷、钾、硅等人体必需的营养素,尤其适宜体弱及贫血者食用。建议每周安排1-2次畜禽血。
春韭:春韭富含挥发油、硫化物、蛋白质、纤维素等营养素。春韭温中益脾、壮阳固精。其粗纤维可助吸烟饮酒者排泄体内的毒物。但孕妇应慎用春韭。
海鱼:海鱼中含有多种不饱和酸,能阻断人体对香烟的反应,增强身体的免疫力。海鱼还有“脑黄金”之称。
豆芽:豆芽在发芽过程中会产生多种维生素,可以消除体内的致畸物质,并促进性激素生成。

有疑问?在线咨询专业医生
获得专业医疗建议,无需等待预约
文章 维生素B6软膏孕期能用吗


医疗故事汇
文章 阿维A胶囊的禁忌症


医学奇迹见证者
文章 玫芦消痤膏孕期使用安全吗


生命守护者联盟
文章 玫芦消痤膏孕期能用吗


生物医疗创新站
文章 尿素软膏孕期可以用吗


健康驿站
文章 孕30周血红蛋白112,需要吃药吗?


医疗数据守护者
文章 辽宁鞍山准妈妈的外耳道炎之旅:互联网医院的温馨关怀


药事通
文章 孕期鼻炎困扰,互联网医院为我解忧——浙江杭州患者耳鼻咽喉科


精准医疗探秘
文章 孕21周,痔疮出血,怎么办?


生物医疗创新站
文章 孕27周,痔疮严重,需要用药吗?


未来医疗领航员
孕期月经延迟前服用避孕药和中药,担心对胎儿有影响,想了解是否需要特殊检查或治疗?
就诊科室:妇科
总交流次数:24

赵晓峰
副主任医师
内蒙古医科大学附属医院
患者疑似怀孕,测得结果为127,寻求医生确认和孕期保健建议。
就诊科室:产科
总交流次数:8

周耐华
副主任医师
北京王府中西医结合医院
我在安全期同房了,已经晚了四天例假,想知道是否有可能怀孕?
就诊科室:妇科
总交流次数:21

梅泉
副主任医师
宜昌市第二人民医院

宁玉梅
主任医师
妇科
浙江中医药大学附属第二医院

林彬
主治医师
妇科
上海市第一妇婴保健院


胡翔
主治医师
产科