这个冬天，流感、感冒、甲流肆虐，家长们忧心忡忡，纷纷寻求提高孩子免疫力的方法。维生素、胸腺肽、丙种球蛋白、免疫球蛋白等保健品和药物成为家长们的新宠。然而，提高免疫力并非一蹴而就，正确的做法应该是从日常生活中入手，养成良好的生活习惯。

首先，药物并非万能。一些家长迷信维生素类药物的奇效，但实际上，并非所有维生素都能提高免疫力。维生素C虽然有一定作用，但过量摄入也会产生不良影响。胸腺肽等生物制剂，虽然可以调节免疫力，但必须在医生指导下使用，否则可能适得其反。

其次，免疫力低下的原因复杂多样。家长需要带孩子到免疫专科医生处进行检查，明确免疫力低下的类型，才能进行针对性的治疗。常见的检查方法包括血液化验、细胞免疫检查、体液免疫检查等。

除了药物治疗，良好的生活习惯对提高免疫力至关重要。以下是一些建议：

1. 多喝水：保持黏膜湿润，建立抵御细菌的防线。

2. 睡足觉：睡眠不良会影响T细胞数量，增加生病的风险。

3. 减轻压力：压力过大会影响免疫系统。

4. 减少糖分摄入：糖分过高的饮食会干扰白血球的免疫功能。

5. 坚持锻炼身体：增强体质，提高免疫力。

6. 少去公共场所：避免感染病毒。

7. 勤洗手：保持手部卫生，预防疾病传播。

总之，提高孩子免疫力并非一蹴而就，需要家长们的耐心和坚持。通过养成良好的生活习惯，让孩子远离疾病，健康成长。