刘霞为金牌增重16公斤 经常吃得胃呕吐

爱美之心，人皆有之，尤其是在女孩群体中。然而，来自胶州的刘霞却为了追求全运会柔道金牌，毅然决然在北京奥运后增重16公斤。这背后，是她对梦想的执着追求和为体育事业付出的艰辛努力。

体重控制与运动成绩

在体育竞技中，体重控制往往对运动成绩有着至关重要的影响。为了在比赛中占据优势，运动员们需要严格控制体重。然而，过度减重会给身体带来诸多负面影响。刘霞在雅典奥运会上就因为过度减重，导致身体出现了一些问题。因此，在备战北京奥运会时，教练组决定让她增重，以适应无差别级比赛。

增重之路的艰辛

增重并不比减重容易。由于之前控制体重，刘霞的胃已经被饿小了，增重初期，她经常感到胃疼，有时甚至呕吐。但刘霞并没有因此放弃，她坚信，为了梦想，这一切都是值得的。

运动损伤与康复

长期参加高强度运动，运动员容易出现各种运动损伤。刘霞在备战全运会期间，也曾遭遇过伤病困扰。为了尽快恢复健康，她积极进行康复训练，并在教练和医生的指导下，合理安排训练和休息。

体育精神与榜样力量

刘霞为了梦想，勇往直前，不畏艰辛，展现了运动员坚韧不拔的体育精神。她的故事激励着无数人追求自己的梦想，勇往直前。

总结

刘霞为金牌增重16公斤的故事，让我们看到了运动员为梦想付出的艰辛努力和坚持不懈的精神。在追求梦想的道路上，我们需要像刘霞一样，勇往直前，不畏艰难。