四大因素影响乳腺健康

乳腺健康对于女性而言至关重要，而影响乳腺健康的因素众多。本文将为您详细介绍四大因素，帮助您了解乳腺健康，预防乳腺癌的发生。

1. 生殖因素

职业女性的工作压力较大，晚婚晚育、母乳喂养率低等因素都可能导致乳腺健康问题。薛晓红主任建议，避免晚育、多次流产，并尽量母乳喂养，以降低乳腺癌风险。

2. 营养饮食结构的改变

不良的饮食习惯，如营养过剩、高脂肪、高蛋白、高热量饮食、低纤维素摄入等，都可能导致乳腺健康问题。此外，长期不合理地增加性激素摄入、激素替代疗法等也可能增加乳腺癌风险。

3. 精神因素

长期处于紧张焦虑、急躁、孤独、抑郁等不良情绪中，容易导致机体节律紊乱、神经内分泌系统功能失调，进而引发乳腺健康问题。

4. 环境因素

长期接触化学物质、物理辐射、吸烟、酗酒等不良生活习惯，以及遗传因素等，都可能导致乳腺癌的发生。

5. 自我检查与定期检查

定期进行乳房自我检查，是预防和及早发现乳腺癌的最基本方法。建议每月进行一次乳房自我检查，最佳时间为月经来潮后的9到11天。对于35岁以下的女性，建议选择B超检查；35岁以上的女性，建议每年进行一次乳房钼靶X线摄片。

6. 乳头溢液

乳头溢液是乳腺疾病最常见的症状之一，其性质可分为生理性和病理性。生理性溢液常见于停止哺乳一年内、妊娠中晚期、更年期等阶段。病理性溢液则可能与乳腺导管内乳头状瘤、导管内乳头状瘤病以及乳腺癌等相关。