全球100%的成人有蛀牙

口腔健康问题日益受到重视，蛀牙作为常见的口腔疾病，其高发病率令人担忧。据世界卫生组织全球口腔健康数据库资料显示，全球100%的成人存在蛀牙问题。为了保护口腔健康，我们需要了解蛀牙的成因，掌握预防方法，并养成良好的口腔卫生习惯。

蛀牙的成因主要与以下几个方面有关：

1. 饮食习惯：过多摄入含糖食物和碳酸饮料，导致口腔环境酸化，有利于致龋菌生长，从而引发蛀牙。

2. 口腔卫生状况：刷牙不彻底、食物残渣残留，为细菌提供了繁殖的温床，导致蛀牙发生。

3. 牙齿本身抵抗力：婴幼儿和老年人牙齿抵抗力较弱，更容易受到蛀牙的侵袭。

为了预防和治疗蛀牙，我们可以采取以下措施：

1. 保持良好的口腔卫生习惯：每天早晚刷牙，饭后漱口，每次刷牙时间不少于三分钟。

2. 饮食调整：减少含糖食物和碳酸饮料的摄入，多吃富含纤维的食物，有助于口腔健康。

3. 定期口腔检查：每年至少进行一次口腔检查，及时发现并处理蛀牙问题。

4. 牙齿修复：对于已经形成的蛀牙，应及时进行修复治疗，避免病情恶化。

5. 牙齿保健：定期进行牙齿保健，如洗牙、涂氟等，有助于预防蛀牙的发生。