久穿高跟鞋可能会厌食

近年来，人们越来越关注健康问题，而穿着不合适的鞋子对健康的影响也逐渐被重视。研究表明，长期穿着不合适的鞋子，尤其是高跟鞋，可能会对身体健康产生诸多不利影响，其中就包括食欲下降。

研究表明，长期穿着高跟鞋，尤其是后跟较高或瘦型鞋的女性，容易导致脚趾受到挤压，血液循环不畅。这种血液循环不畅不仅会影响脚部健康，还可能进一步影响脑部血液循环，导致摄食中枢的下丘脑外侧区供血不足，从而引起食欲下降。

此外，长时间穿着不合适的鞋子还会引起脚垫和脚底疼痛，导致人体内神经递质乙酰胆碱分泌减少。乙酰胆碱是调节食欲的重要神经递质，其分泌减少会导致食欲下降。

对于儿童而言，穿得太小太紧的鞋子也会影响他们的健康成长。过小的鞋子会阻碍脚部血液循环和新陈代谢，影响食欲。同时，足骨的发育成熟大约在15~16岁，过小的鞋子会影响足骨的正常发育，导致足部变形、骨折等足病。

因此，选择合适的鞋子对于维持身体健康至关重要。建议选择透气性好、舒适度高的鞋子，避免穿着过小、过紧的鞋子。同时，注意脚部护理，定期检查脚部健康，以确保身体健康。

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