嗜酒者 请给肝脏“放个假”

随着社会的不断发展，人们的生活水平逐渐提高，饮酒已经成为很多人日常生活中不可或缺的一部分。然而，饮酒过度却可能引发一系列健康问题，其中最严重的莫过于酒精性肝病。据统计，我国酒精性肝病的患病率逐年上升，已成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。那么，酒精性肝病究竟是怎么回事？我们又该如何预防和治疗呢？

酒精性肝病是指长期过量饮酒导致的肝脏损伤，其病因主要是酒精对肝脏的直接毒性作用。长期饮酒会导致肝脏细胞损伤、炎症、纤维化，最终可能发展为肝硬化甚至肝癌。据调查，连续5年以上每天摄入酒精48克以上，32%的人会有不同程度的酒精性肝病。摄入酒精的计算公式为：摄入量×酒精度×0.8=摄入酒精量。以啤酒为例：750ml×0.08×0.8=48克，即每天喝一瓶啤酒，患酒精肝的危险性就会大增。

值得注意的是，酒精性肝病发病呈现出年轻化的趋势。据广东岭南肝病研究所的调查，酒精肝发病明显呈年轻化，占新发肝硬化的六成左右，其中80%的患者在40岁左右，最年轻的酒精肝患者年仅26岁。这提醒我们，年轻人也要警惕酒精性肝病的威胁。

那么，如何预防和治疗酒精性肝病呢？首先，最关键的一点是戒酒。戒酒可以减轻肝脏负担，防止病情进一步恶化。其次，根据我国《酒精性肝病诊疗指南》，在戒酒的前提下，可以给予适当的药物治疗，如保肝、抗病毒、抗纤维化等。此外，患者还应注意饮食调理，保持良好的生活习惯，增强自身免疫力。

对于酒精性肝病患者来说，及时就医非常重要。广东岭南肝病研究所是一所专业的肝病诊疗机构，拥有一支经验丰富的医疗团队，可以为患者提供全面的诊断和治疗服务。此外，该研究所还积极开展肝病科普宣传，提高公众对酒精性肝病的认识，帮助患者早日摆脱病痛的困扰。