如何给新生儿正确补钙？

新生儿时期是生长发育的关键时期，钙作为构成骨骼和牙齿的重要矿物质，对新生儿的健康成长至关重要。那么，如何为新生儿正确补钙呢？本文将为您详细解答。

首先，我们需要了解新生儿每日钙质的建议摄取量。根据相关研究，每日钙质的建议摄取量是每天四百毫克。对于完全由母乳哺喂的婴儿，在出生前6个月平均的钙质摄取，每日约二百五十毫克至三百三十毫克之间（约一公升奶含量），而钙质的吸收率在母奶约百分之五十五至百分之六十左右。而对于以牛奶为材料的婴儿配方，其钙质的吸收率较低，约百分之四十左右，而一般婴儿配方中所含的钙质几乎二倍于母奶中之钙质含量。

那么，新生儿补钙要补多少量呢？对于出生至6个月的婴儿，每日钙质的保留约一百五十毫克至二百毫克之间。因此，如果六个月大的幼儿每日奶量摄取足够的话，所得到的钙质应足够骨骼成长及发育所需。

除了保证足够的奶量摄入外，还可以通过以下方法为新生儿补钙：

1. 补钙：每日元素钙200-300mg。可以选择复合钙冲剂或活性钙冲剂，每日2-3包或4-6包，每包含钙100mg或50mg。

2. 补D：每日400-800IU。可以选择浓缩鱼肝油滴剂、维生素D2糖丸或维生素D3针剂，每日3-5滴、400-800IU或每月一次，20-30万IU。

此外，向太阳要维生素D也是一个很好的选择。紫外线可以将皮下7-脱氢胆固醇转变成维生素D3，帮助钙的吸收。可以每天户外上下午各晒半小时。

除了补钙，孕妇和新生儿还需要注意以下几点：

1. 孕妇补钙：为了保证胎儿身高、体重的增长，孕妇在妊娠期的最后三个月沉积在胎儿骨骼上的钙约为30克，占骨钙总量的80%。因此，孕妇需要保证充足的钙质摄入，以支持胎儿的生长发育。

2. 新生儿补钙：新生儿出生时体重在3千克以上，骨钙的含量约为25克至30克，身长约50厘米。体重每天以25克至30克的速度增长，身高在28天内约增长至55厘米。为适应如此快的增长速度，合理营养，特别是钙营养的补充，成为当务之急。

3. 人工喂养：对于母乳不足或无乳的婴儿，可以选择牛奶或代乳品进行人工喂养。但在人工喂养时仍需注意补钙。