新妈妈们必学 如何预防早产

想要预防早产，首先要注意生殖道感染的及时治疗。生殖道感染不仅对孕妇本身健康造成影响，还可能导致早产。因此，一旦出现生殖道感染症状，应及时就医，遵循医嘱进行有效治疗。

孕期要避免过度劳累，尤其是在怀孕晚期，要尽量避免长途旅行，减少外界的刺激。同时，要保护好腹部，避免受到撞击。孕妇在日常生活中要注意走路、上下楼梯时的姿势，尽量慢一些，一步步走稳。此外，要避免长时间站立或下蹲，以免对腹部造成压力。

孕妇要养成良好的生活习惯，注意改善居住环境，控制劳动强度，保证充足的睡眠。孕期要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，保持心情愉悦。同时，要注意营养均衡，适当补充营养，为宝宝提供充足的营养。

孕妇要随时关注自己的身体健康，特别是患有心脏病、肾病、糖尿病以及高血压等合并症的孕妇，要积极配合医生进行治疗，并按照医生的指导进行孕期疾病护理。如有异常情况，要及时就医。

如果之前因为子宫颈松弛导致早产，那么在二次怀孕时，需要在16-20周进行子宫颈环扎术，以降低早产风险。此外，还要避免羊水过多，以免对子宫造成过大的压力。

为了预防早产，孕妇要关注自己的生殖健康，保持良好的生活习惯，定期进行产检，及时发现并处理孕期并发症。只有做好这些，才能降低早产风险，为宝宝的健康成长提供保障。