医生提示：秋季易发脑中风 老年朋友需提防

秋季，随着天气逐渐转凉，气温的降低，人体血管会收缩，血流速度减慢，血液粘稠度增加，导致脑中风的风险大大提升。家住南宁市青秀区的王奶奶就因为秋季脑中风发作，险些酿成悲剧。

广西壮族自治区人民医院急诊科主治医师谢健指出，脑中风是一种严重的脑血管疾病，常见于中老年人，尤其是秋季。他提醒，60岁以上的老年人清晨起床后容易出现血压波动，此时若出现头晕、眼前发黑等症状，应高度警惕脑中风的可能性。

秋季脑中风的发生与气候干燥、空气湿度低有关。人体在睡眠过程中，水分蒸发较多，导致血容量减少，血液粘稠度增加，血液循环不畅，从而增加了脑中风的发病风险。

除了气候因素外，老年人本身存在的高血压、高血脂、糖尿病等基础疾病，也是脑中风的重要危险因素。此外，吸烟、饮酒、缺乏运动等不良生活习惯，也会增加脑中风的发病风险。

为了预防秋季脑中风，谢健医生建议老年人做好以下几点：

1. 注意保暖，避免受凉。

2. 保持室内空气湿润，适当增加室内湿度。

3. 适量饮水，保持血液通畅。

4. 适当运动，增强体质，提高免疫力。

5. 保持良好的生活习惯，戒烟限酒。

6. 定期体检，及时发现并控制基础疾病。

7. 如出现头晕、头痛、眼前发黑等症状，应及时就医。