季节交替之际，许多家长都面临着孩子反复感冒、生病的问题。我们不禁要问：是哪里出了问题？答案是，孩子的免疫力低下，才容易受到疾病的侵袭。

在中医理论中，免疫力被称为“正气”，即人体自身的防御机制。那么，如何提升孩子的免疫力，让他们远离疾病的困扰呢？本文将从八个方面为您解答。

1. 免疫力从母体传承

孩子出生时，会从母体获得一定的免疫球蛋白，可以抵抗常见细菌和病毒的侵袭。因此，6个月以内的小儿较少发生疾病。

2. 疫苗接种是关键

按照规定进行疫苗预防接种，是提高孩子对传染病免疫力的有效方法。

3. 经历疾病，增强免疫力

6个月至3岁以内的儿童抗病能力最低。随着年龄增长，孩子的免疫力逐渐增强，但仍需注意预防疾病。

4. 保持乐观，增强免疫力

保持乐观向上的心理状态，是增强机体免疫力的重要措施。

5. 合理膳食，增强免疫力

注意各类食物的合理搭配，让孩子吃多种多样的食物，保证营养均衡。

6. 适度锻炼，增强免疫力

让孩子经常到户外进行锻炼，增强体质，提高抗病能力。

7. 睡足觉，增强免疫力

孩子要睡足觉，保证充足的睡眠，促进身体发育。

8. 调理身体，增强免疫力

注意保暖，避免受寒，保证身体健康。