关节骨刺 治还是不治？

随着年龄的增长，人体骨骼逐渐退化，出现骨质增生现象并不罕见。骨质增生，也就是我们常说的骨刺，是人体退化的一种表现。然而，并非所有骨质增生都会引起疼痛或其他不适症状。

淮安市疼痛诊疗中心主任薛祥云指出，大多数骨刺患者并不会出现明显症状，无需特殊治疗。只有当骨刺生长在特定部位，如手指、脊椎等，并引起疼痛、麻木、活动受限等症状时，才需要考虑治疗。

骨质增生通常与以下因素有关：

• 年龄增长：随着年龄的增长，人体骨骼逐渐退化，出现骨质增生。
• 长期不良姿势：如长时间保持坐姿、站姿等，容易导致骨骼负荷过重，出现骨质增生。
• 过度运动：过度运动容易导致关节损伤，引发骨质增生。
• 肥胖：肥胖会增加关节负担，加速骨质增生。
• 遗传因素：家族中有人患有骨质增生，会增加其他人患病风险。

那么，如何预防和缓解骨质增生呢？以下是一些建议：

• 保持良好姿势：避免长时间保持同一姿势，定期变换姿势。
• 适当运动：进行适量的运动，如散步、游泳等，有助于缓解症状。
• 控制体重：保持健康体重，减轻关节负担。
• 合理饮食：摄入富含钙、镁、维生素D等营养素的食物，有助于预防骨质增生。
• 避免过度运动：避免过度运动，特别是对关节有较大负荷的运动。

如果出现骨刺引起的疼痛、麻木、活动受限等症状，应及时就医，寻求专业医生的建议。