新妈妈知道啥时候需要挤奶？

新妈妈们常常会遇到一个问题：什么时候需要挤奶呢？以下是一些常见情况，帮助新妈妈们了解何时需要挤奶。

1. 乳房胀痛，影响婴儿吸吮

当乳房过于胀痛，影响婴儿正常吸吮时，挤奶可以帮助缓解乳房胀痛，同时保证婴儿获得足够的营养。

2. 乳头疼痛，暂时不能哺乳

如果新妈妈乳头疼痛，暂时无法哺乳，可以将乳汁挤出来，用挤出的奶喂养婴儿，同时缓解乳头疼痛，避免因婴儿吸吮不足导致乳汁分泌减少。

3. 婴儿吸吮力不足，乳头内陷

对于婴儿吸吮力不足，或者乳头内陷的新妈妈，挤奶可以帮助婴儿适应吸吮，同时保证乳汁分泌。

4. 婴儿体重过轻，吸吮力降低

对于体重过轻，或者吸吮力降低的婴儿，挤奶可以保证婴儿获得足够的营养。

5. 母婴暂时分开

当母亲与婴儿暂时分开时，挤奶可以保证婴儿获得营养。

挤奶的方法有哪些？

1. 手工挤奶法

手工挤奶法是最常见的方法，操作简单，易于掌握。挤奶前要洗净双手，找一个舒适的位置坐下，将盛奶的容器放在靠近乳房的地方。用拇指和食指挤压乳头、乳晕，其他手指托住乳房。挤压时手指要固定，不能在皮肤上滑来滑去。每次挤奶时间为20分钟，双侧乳房轮流进行。

2. 热瓶挤奶法

热瓶挤奶法适用于乳房肿胀疼痛严重的妈妈。将热水瓶放在乳头上，形成负压，将乳汁吸入瓶中。

3. 吸奶器挤奶法

吸奶器挤奶法是使用吸奶器将乳汁吸入容器中。使用前要将吸奶器消毒。