随着春节的临近,春运回家的热潮也即将来临。然而,在回家的路上,人们往往容易忽视一个潜在的健康隐患——静脉血栓。
静脉血栓是一种常见的血管疾病,其最大的危险在于血栓可能引发合并性肺动脉栓塞。轻微的肺栓塞症状可能表现为胸闷憋气,而严重的肺栓塞则可能导致呼吸困难甚至窒息死亡。据鞠上医生分享的数据显示,50% 的静脉血栓患者会有合并肺栓塞症状,其中又有3%的患者会患上致命性肺栓塞,发病速度极快,从发作到窒息死亡可能只需要几分钟,甚至没有抢救的时间。
静脉血栓的发生主要有两大前提:一是血液呈高凝状态,血液浓缩程度高;二是人长时间活动量小而导致体内血流瘀滞。春运期间,火车上人多,人们长时间坐着,活动量不大,且容易忽视水分补充,这些都是引发静脉血栓的常见原因。
为了避免静脉血栓的发生,我们需要注意以下几点:
1. 保持良好的生活习惯,避免长时间久坐或久站。
2. 多喝水,保持血液稀释,降低血液凝固风险。
3. 加强体育锻炼,增强体质,提高血液循环。
4. 对于有静脉曲张、下肢静脉功能不良等基础疾病的人群,更应注意预防。
北京中医药大学东直门医院周围血管外科副主任医师鞠上提醒大家,春运回家期间,要时刻关注自己的身体状况,预防静脉血栓的发生。

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