经常晒太阳的人 易得白内障
眼睛是人体重要的感官器官,然而随着现代生活节奏的加快和生活方式的改变,眼病问题日益突出。本文将针对近年来常见的四大眼病诱因进行详细介绍,帮助大家更好地了解眼病,预防眼病的发生。
一、手机成眼病新诱因
随着智能手机的普及,人们长时间使用手机已经成为一种普遍现象。过度依赖手机导致眼睛长时间处于近距离用眼状态,容易引发假性近视、老花眼等眼部问题。建议长时间使用手机后,应适当休息,并保持正确的坐姿,保持眼睛与手机的距离在30厘米左右。
二、压力过大引发眼疲劳
生活和工作压力过大,容易导致眼疲劳。眼疲劳会导致眼睛干涩、胀痛、视力模糊等症状。此外,长期处于压力状态下,还可能导致眼睑抽搐、视网膜动脉阻塞等眼部疾病。建议适当调整心态,保持良好的作息规律,定期进行眼部检查。
三、阳光直射增加白内障风险
紫外线对眼睛的伤害不容忽视。长时间暴露在阳光下,容易导致眼底损伤、角膜炎等眼部疾病。青少年时期常晒太阳的人,30岁以后患早期白内障的风险会增加两倍。建议在阳光强烈时段外出时,佩戴太阳镜,并选择防紫外线效果好的镜片。
四、“三高”疾病引发眼部并发症
高血压、高血脂、高血糖等“三高”疾病,容易引发眼部并发症,如眼底出血、青光眼、视神经萎缩等。建议患有“三高”疾病的患者,定期进行眼底检查,并积极控制血糖、血脂、血压等指标。
总之,关注眼健康,要从日常生活做起。养成良好的生活习惯,定期进行眼部检查,及时发现并治疗眼部疾病,才能拥有一双明亮的眼睛。
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