生理功能障碍或与过度疲劳有关

在快节奏的现代社会，工作、生活、家庭等多方面的压力让许多男性朋友不得不长时间处于过度疲劳、紧张的状态。这种状态不仅会导致慢性疲劳，更会危害男性健康，逐渐引发各种生理功能障碍。

长期过度疲劳会扰乱男性机体正常的运行系统，干扰生理功能。一方面，肌肉过度疲惫或因忧郁、不安、焦虑、紧张等所致的脑力性疲惫，会抑制垂体分泌促性腺激素和雄性激素，导致生理功能障碍。另一方面，过度疲劳还会产生过氧化脂质，损伤生物膜，引发器质性改变，最终导致生理功能障碍。

过度疲劳引发的生理功能障碍对男性健康危害极大，具体表现为：

1. 男性不育

慢性疲劳导致的生理功能障碍会严重影响男性生育功能，甚至导致不育。

2. 影响夫妻感情

生理功能障碍会影响男性的性功能，导致夫妻性生活不和谐，影响夫妻感情。

3. 造成心理障碍

生理功能障碍会给男性带来心理压力，导致焦虑、紧张、抑郁等心理问题。

为了避免过度疲劳引发的生理功能障碍，男性朋友应学会劳逸结合，保持良好的生活习惯，学会自我调节，放松紧张神经。同时，如有生理功能障碍的苗头，应及时就医，科学治疗。

为了帮助男性朋友更好地预防和治疗生理功能障碍，以下是一些实用的建议：

1. 适度运动

运动可以增强体质，提高免疫力，缓解疲劳，有助于预防和治疗生理功能障碍。

2. 调整作息

保持规律的作息时间，避免熬夜，保证充足的睡眠，有助于恢复体力，缓解疲劳。

3. 健康饮食

均衡饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于增强体质，提高免疫力。

4. 心理调适

保持积极乐观的心态，学会放松，缓解心理压力，有助于预防和治疗生理功能障碍。

5. 及时就医

如有生理功能障碍的苗头，应及时就医，科学治疗。