给低血压者“加压”的药膳

低血压是一种常见的血液循环系统疾病，表现为血压持续低于正常范围，导致头晕、乏力等症状。中医认为，低血压的发生与久病体虚、气血暗耗、饮食失调等因素有关。以下几种药膳可以帮助低血压患者改善症状，提高生活质量。

1. 升压茶

材料：肉桂10克，炙甘草10克，桂枝10克。

制作：将上述药材研成粗末，每次取适量放入茶缸中，用滚开水泡约10分钟后饮用，可当茶频服。

功效：适用于阳虚证为主的低血压患者。

2. 韭菜汁

材料：韭菜适量。

制作：将韭菜捣烂取汁，每日早晨服用1杯。

功效：长期服用，可使血压恢复正常。适用于阳虚证为主的低血压患者。

3. 天麻鲤鱼头

材料：天麻10克，何首乌20克，核桃仁40克，鲤鱼头1个。

制作：将上述材料放入锅中蒸熟后，早晚分次食用。

功效：适用于肝肾不足的低血压患者。

4. 鲫鱼粥

材料：鲫鱼1条，糯米60克。

制作：将鱼洗净（不要去鳞）与糯米共煮成粥，每周服用两次，连续服用两个月。

功效：适用于脾胃虚弱的患者。

5. 参枣米饭

材料：人参6克，糯米50克，大枣20克，白糖适量。

制作：将人参或潞党参（如使用潞党参，需30克）放入瓷盆中，加水适量浸泡，然后煎煮30分钟以上，捞出人参、大枣，放在蒸熟的糯米饭上，将药液加白糖，煎成浓汁，倒在饭上即可食用。

功效：适用于气虚证为主的低血压患者。

6. 归参山药猪心

材料：猪心200克，当归10克，潞党参30克，山药20克，食盐3克，调料适量。

制作：将猪心切开，剔去筋膜，洗净，放入锅中，加少许盐。将党参、当归、山药装入多层纱布袋内，扎紧袋口，亦放入锅内。加水适量，清炖至猪心熟透，捞出猪心，切成薄片，用米醋、姜丝、大蒜、香油适量拌食。

功效：适用于气血虚证为主的低血压患者。