当前位置:

京东健康

揭示男人“发福”的疾病危机

揭示男人“发福”的疾病危机

随着生活水平的提高,越来越多的男性朋友开始出现“发福”的现象。然而,‘福’兮祸所伏,腰围的增粗可能预示着一系列慢性疾病的到来。

首先,‘发福’可能增加患高血压的风险。研究表明,20-30岁间腰围增粗的人群,高血压的发生率是同龄正常腰围人群的1倍;40-50岁间,这个比例更是高达50%。

其次,腹部型肥胖者更容易发生高脂血症。他们的低密度脂蛋白、极低密度脂蛋白水平升高,而高密度脂蛋白水平反而降低。

此外,腰围增粗还可能引发大脑动脉粥样硬化,增加脑出血、脑梗塞和中风的风险。

值得注意的是,腰围增粗也与冠心病和糖尿病的发生密切相关。

造成男性‘发福’的原因主要有三个方面:饮食因素、精神因素和遗传因素。

为了预防和改善‘发福’带来的健康风险,男性朋友们应该注意以下几点:

1. 合理饮食,控制热量摄入;

2. 增加运动量,提高新陈代谢;

3. 保持良好的心态,避免过度压力;

4. 定期体检,及时发现并治疗相关疾病。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。

有疑问?在线咨询专业医生

获得专业医疗建议,无需等待预约

1.5亿+
累计服务患者
99%
患者满意度
30秒
平均响应时间
相关文章

文章 血压忽高忽低是怎么回事

人体的血压如同潮汐一般,会随着外界环境的变化和生理节律而波动。这种波动并非异常,而是人体自我调节机制的一部分。 首先,季节变化是影响血压的重要因素。冬季寒冷,血管收缩,血压升高;夏季炎热,血管扩张,血压降低。高血压患者在用药时,应根据季节变化调整药物剂量。 其次,一天24小时内,血压也会出现周期性波动。清晨起床时,血压上升;白天活动时,血压进一步上升,并在下午达到高峰;夜间血压下降,凌晨降至最低。 血压的波动还受到情绪、运动、饮食等因素的影响。因此,不能仅凭一次血压值就判断是否患有高血压,而应多次测量,并关注血压的整体趋势。 夏季,高血压患者的血压波动更加明显。出汗过多、饮水不足、食欲下降等因素可能导致血压升高。因此,高血压患者在夏季应更加注意血压监测,并在医生指导下调整治疗方案。 高血压患者如何度过炎热的夏季呢?首先,要勤测血压,预防心脑血管疾病。其次,要遵循医嘱,科学调整用药。此外,还要注意以下几点: 1. 保持良好的生活习惯,戒烟限酒,控制体重。 2. 饮食要清淡,低盐低脂,多吃蔬菜水果。 3. 适当运动,增强体质。 4. 保持良好的心态,避免情绪波动。 5. 定期体检,及时发现并处理血压异常。

AI医疗先锋

371 人阅读
查看详情

文章 高血压吃药降不下来怎么办

高血压是现代社会常见的慢性疾病之一,药物治疗是控制血压的重要手段。然而,有些患者在服用降压药后,血压仍然无法降至理想水平。这可能是由于多种原因造成的,本文将针对这一问题进行探讨。 首先,降压药物的选择和使用至关重要。如果患者长期服用某一种降压药物,但血压控制效果不佳,可能需要考虑更换药物或联合用药。医生会根据患者的具体情况,制定个性化的治疗方案。 其次,患者需要坚持服药。有些患者在血压控制稳定后自行停药,导致血压再次升高。这种不规律的用药方式会影响降压效果,甚至加重病情。患者应严格按照医嘱,按时按量服用药物。 除了药物治疗,生活方式的调整对控制高血压也至关重要。不良的生活习惯,如吸烟、饮酒、熬夜等,都会导致血压升高。因此,患者应戒烟限酒,保证充足的睡眠,并适当进行体育锻炼。 饮食方面,患者应保持清淡饮食,多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物,少吃油腻、辛辣、高盐的食物。此外,适量饮水也有助于降低血压。 如果患者服用降压药后血压仍然无法控制,应及时就医,寻求专业医生的帮助。在医生的帮助下,患者可以找到更有效的治疗方法,控制好血压,预防并发症的发生。

医疗之窗

369 人阅读
查看详情

文章 高血压可以喝决明子吗

高血压患者常关注饮食调理,而决明子作为一种传统的中药材,其保健作用备受关注。那么,高血压患者可以喝决明子吗?本文将为您详细解析。 首先,我们来了解一下高血压。高血压是指动脉血压持续升高,对心脏、大脑、肾脏等器官造成损害的慢性疾病。高血压分为原发性高血压和继发性高血压,其中原发性高血压占绝大多数。高血压是导致中风、心肌梗死、心力衰竭等严重疾病的重要因素之一。 决明子,又称草决明、马蹄决明等,具有清热明目、润肠通便的功效。现代研究表明,决明子中含有丰富的营养成分,如蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、矿物质等,具有一定的保健作用。 对于高血压患者来说,适量饮用决明子茶具有一定的辅助作用。决明子中的有效成分可以扩张血管,降低血压,改善血液循环,从而缓解头痛、头晕等症状。此外,决明子还具有润肠通便的作用,有助于改善便秘问题。 然而,需要注意的是,决明子并非万能良药。高血压患者在使用决明子时,应遵循以下原则: 适量饮用:每天1-2杯决明子茶即可。 注意剂量:决明子中的有效成分含量较高,过量饮用可能导致腹泻等副作用。 与其他降压药物联用:决明子可以辅助降压,但并不能替代降压药物。高血压患者应在医生指导下使用降压药物,并适量饮用决明子茶。 注意饮食:高血压患者应保持低盐、低脂、低胆固醇的饮食习惯,避免食用过多辛辣、油腻食物。 适当运动:运动有助于改善血液循环,降低血压,提高生活质量。 总之,高血压患者适量饮用决明子茶可以起到一定的辅助作用,但并不能替代降压药物。患者应在医生指导下进行治疗,保持良好的生活习惯,才能有效控制血压,预防并发症。 此外,对于高血压患者来说,以下问题也需要关注: 高血压患者的饮食原则有哪些? 高血压患者如何进行运动? 高血压患者如何选择降压药物? 高血压患者如何监测血压? 高血压患者如何应对并发症? 这些问题的解答,有助于高血压患者更好地控制病情,提高生活质量。

未来医疗领航员

363 人阅读
查看详情

文章 高血压心衰的症状及治疗是什么

高血压是导致心衰的常见原因之一,它会对心脏造成长期的负担,最终引发心力衰竭。高血压心衰的临床表现多样,主要包括以下症状: 1. 心慌:由于心脏负荷加重,患者常常感到心跳加速,心慌不适。 2. 气短:在活动或休息时,患者可能会出现呼吸困难,这是心衰的典型症状。 3. 乏力:由于心脏功能减退,患者会感到全身无力,容易疲劳。 4. 咳嗽、出汗:心衰患者可能会出现干咳、出汗等症状。 5. 水肿:心衰会导致体液在组织间隙积聚,出现下肢、腹部等部位的水肿。 6. 头晕:由于心脏泵血功能减退,患者可能会出现头晕、眩晕等症状。 针对高血压心衰的治疗,需要综合考虑血压和心衰两个方面。 1. 药物治疗:常用的药物包括ACEI或ARB类降压药、β受体阻滞剂、螺内酯等。这些药物既可以控制血压,也可以改善心室重构,延缓心衰进展。 2. 利尿剂:利尿剂如呋塞米、托拉塞米、托伐普坦等,可以减少血容量,缓解心衰症状。 3. 血管扩张剂:硝普钠、硝酸甘油等药物可以减轻心脏前后负荷,缓解心衰症状。 4. 降压治疗:将血压控制在合理范围,延缓高血压、心衰进展。 5. 心衰治疗:通过药物或其他治疗方法,改善心脏功能,延缓心衰进展。 此外,患者还需要注意饮食和生活习惯。低盐饮食、戒烟限酒、多吃蔬菜和蛋白类食物、保持情绪稳定等,都有助于预防和治疗高血压心衰。 总之,高血压心衰是一种严重的疾病,需要及早诊断、积极治疗。患者应遵医嘱,按时服药,定期复查,保持良好的生活习惯,以延缓病情进展,提高生活质量。

健康驿站

358 人阅读
查看详情

文章 常吃玉米好处多

玉米作为我们日常生活中常见的食材,其营养价值早已深入人心。那么,除了大家熟知的碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素等营养成分外,玉米中还含有核黄素等其他对人体有益的物质。近年来,专家们通过对水稻、小麦、玉米等主食的营养成分研究发现,玉米中的维生素含量非常高,是稻米、小麦的5-10倍。这不禁让我们对玉米产生了更多的兴趣。 一、玉米中的维生素含量丰富,具有多种保健功效 玉米中的维生素含量极高,尤其是维生素B族,对于维持人体正常的新陈代谢、增强免疫力、预防心血管疾病等方面具有重要作用。此外,玉米中的维生素E还具有抗氧化、延缓衰老、保护皮肤和眼睛等作用。 二、玉米中的钙含量接近乳制品,有助于预防骨质疏松 每100克玉米中含有约300毫克的钙,与乳制品的钙含量相当。钙是人体骨骼和牙齿的重要组成部分,适量补充钙质有助于预防骨质疏松,特别是对于中老年人来说,适量食用玉米可以降低骨折的风险。 三、玉米中的膳食纤维有助于预防肠道疾病 玉米中的膳食纤维可以促进肠道蠕动,帮助消化,预防便秘。此外,膳食纤维还可以吸附肠道中的有害物质,降低肠道癌的发生风险。 四、玉米中的不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇,预防心血管疾病 玉米中的不饱和脂肪酸可以降低血液中的胆固醇水平,预防心血管疾病。对于患有高血压、高血脂等心血管疾病的人群来说,适量食用玉米具有很好的辅助治疗作用。 五、玉米中的抗氧化物质具有抗癌作用 玉米中含有丰富的抗氧化物质,如谷胱甘肽、胡萝卜素等,可以清除体内的自由基,预防癌症的发生。此外,玉米中的黄体素和玉米黄质还具有保护眼睛、延缓视力退化的作用。 总之,玉米作为一种营养丰富的食材,对我们的健康具有多方面的益处。在日常饮食中,我们可以适量食用玉米,为我们的身体健康加分。

未来医疗领航员

344 人阅读
查看详情

文章 吃完降压药血压还高

高血压是当今社会常见的慢性疾病之一,对于被诊断为高血压的患者来说,按时服用降压药是控制血压、预防并发症的重要手段。然而,有些患者在服用降压药后,发现自己的血压依然偏高,这让他们感到困惑和担忧。那么,为什么吃完降压药血压还高呢?本文将为您解答这一疑问。 首先,我们需要了解,降压药物的作用需要一定的时间才能显现。一般来说,降压药物在人体内的浓度需要三周左右才能达到稳定水平,从而发挥最佳的降压效果。因此,如果在服用降压药物后短时间内血压没有明显下降,不要急于更换药物或增加剂量。 其次,血压的高低受到多种因素的影响,如情绪波动、饮食、运动等。因此,在服用降压药物的同时,患者需要养成良好的生活习惯,如保持规律的作息时间、合理膳食、适当运动等,以帮助血压更好地控制。 此外,部分患者的血压可能存在“白大衣高血压”的情况,即患者在医院测量的血压值偏高,而在家中测量的血压值正常。针对这种情况,患者需要在医生指导下进行家庭血压监测,以了解自己的真实血压情况。 在服用降压药物期间,患者需要定期监测血压,并根据血压的变化情况及时调整药物剂量。一般来说,在服用降压药物的前两周,患者需要每天测量两次血压,分别在早上和晚上。如果血压在两个高峰时段内都达标,其他时段也基本正常,则说明降压药物的效果良好。 需要注意的是,有些患者性子急,用药三天后一看血压没有明显下降,就认为是药物无效,想更换药物。这种做法是不可取的。降压药物需要一定的时间才能发挥最佳效果,一般来说,需要服用三周后才能达到最佳效果。因此,患者在服用降压药物期间,需要保持耐心,并按照医嘱定期监测血压,调整药物剂量。 总之,对于高血压患者来说,按时服用降压药、养成良好的生活习惯、定期监测血压是控制血压、预防并发症的重要手段。在服用降压药物期间,患者需要保持耐心,按照医嘱进行治疗,并注意观察血压变化,及时调整药物剂量。

跨界医疗探索者

357 人阅读
查看详情

文章 高心病吃什么药

高血压性心脏病,又称高心病,是高血压患者长期血压控制不佳,导致心脏结构和功能发生改变的一种疾病。 高心病的主要病理生理变化包括左室肥厚、左室舒张功能降低、严重心脏增大、左室射血分数降低和心力衰竭等。为了控制高心病,医生通常会推荐使用ACEI或ARB类药物,如贝那普利、依那普利、厄贝沙坦、缬沙坦等。 除了ACEI或ARB类药物,高心病患者还可能需要使用倍他受体阻滞剂,如美托洛尔、比索洛尔、阿替洛尔等,以控制心率。此外,如果患者的血压控制不理想,医生还可能建议使用钙离子拮抗剂,如氨氯地平、非洛地平、拉西地平等。 对于合并心力衰竭的高心病患者,医生会使用利尿剂,如呋塞米、托拉塞米等,以减少血容量,减轻心脏前负荷,缓解心衰症状。值得注意的是,高心病患者需要长期规范用药,不能随意停药。 高心病的日常保养也非常重要。患者应保持良好的饮食习惯,少吃多餐,补充足够的能量。对于服用利尿剂的患者,应注意钾的摄入,避免高蛋白和高脂肪的食物。同时,戒烟、限酒、避免浓茶和辛辣刺激性食物,以及适量运动,都是有助于控制高心病的措施。 高心病患者应定期到医院的心内科就诊,根据医生的建议调整治疗方案。心内科是专门治疗心血管疾病的科室,拥有丰富的经验和先进的医疗设备,可以为高心病患者提供专业的诊断和治疗。

中医养生之道

357 人阅读
查看详情

文章 高血压会水肿吗

高血压,作为一种常见的慢性疾病,常常困扰着许多患者。很多人都有这样一个疑问:高血压会不会引起水肿呢?接下来,我们就来为大家详细解答这个问题。 首先,需要明确的是,高血压本身并不会直接导致水肿。但是,当血压过高,严重损害肾功能或心功能时,很容易引发水肿。 肾脏疾病是引起水肿的常见原因之一。患有肾脏疾病的患者,往往会出现泡沫尿、血尿、蛋白尿等症状,同时伴随着尿素氮和肌酐异常。此外,患者还可能出现心悸、胸闷等症状。在这种情况下,需要使用强心剂和利尿剂来调节,以促进水肿的消失。同时,合理控制血压也能有效避免病情恶化。 高血压作为一种临床综合征,其特征是全身动脉压升高,外周动脉阻力增加,伴有不同程度的心输出量和血容量增加。在非药物控制的前提下,收缩压≥ 140毫米汞柱和/或舒张压≥ 90毫米汞柱通常被称为高血压。患者常见的症状包括头晕、头痛、头晕、耳鸣、失眠、疲劳等。长期高血压可导致多种心血管疾病,并可影响靶器官(如心、脑、肾等)的结构和功能变化,最终导致心力衰竭、肾功能衰竭和中风。华北地区高血压患病率高于华南地区,华北和东北地区属于高发区。沿海地区高于内陆地区,城市高于农村,高原民族地区的患病率较高。 高血压患者需要注意以下几点: 1. 定期测量血压,按照医生的建议定期服药,不要自行增减药物。 2. 调整生活方式。需要控制饮食、锻炼、控制体重并保持良好的态度。注意低盐低脂饮食,不熬夜,有规律地工作和休息,避免精神紧张和焦虑,适当锻炼,保持乐观态度,尽量多吃新鲜蔬菜和水果。 3. 抗高血压药物的选择应尽量选择长效制剂,因为长效制剂可以保持血压稳定,避免血压波动。 4. 重度高血压患者的联合用药方法是将血压保持在正常范围内。

医疗趋势观察站

353 人阅读
查看详情

文章 高血压对眼底有什么影响

高血压作为一种常见的慢性疾病,其危害不仅仅局限于心脏、大脑和肾脏,对眼睛健康也有着不可忽视的影响。高血压患者容易出现眼底出血或视网膜动脉栓塞等眼部并发症。 长期高血压会导致眼底血管壁增厚、硬化,使得血管壁弹性减弱,容易发生破裂,从而引发眼底出血。眼底出血不仅会导致视力模糊,严重时甚至会导致失明。此外,高血压还可能导致视网膜动脉栓塞,阻塞视网膜动脉,造成视网膜缺血、缺氧,引发视力下降,甚至失明。 高血压对眼底的影响,主要与以下因素有关: 血压水平:血压越高,对眼底的影响越大。 患病时间:高血压患病时间越长,对眼底的影响越严重。 病情控制:血压控制不佳,对眼底的影响越大。 其他眼部疾病:如糖尿病视网膜病变、青光眼等,会加重高血压对眼底的影响。 为了预防高血压对眼底的影响,患者应积极控制血压,遵循以下建议: 按时服药,控制血压在理想范围内。 调整生活方式,保持健康饮食,适量运动,戒烟限酒。 定期进行眼底检查,及时发现并治疗眼部并发症。 积极治疗其他眼部疾病,如糖尿病视网膜病变、青光眼等。 高血压患者应重视眼底健康,定期进行眼底检查,及时发现并治疗眼部并发症,以保护视力。 在治疗高血压的过程中,医生会根据患者的具体情况进行个体化治疗方案。常见的治疗药物包括以下几类: 利尿剂:如呋塞米、氢氯噻嗪等。 β受体阻滞剂:如美托洛尔、阿替洛尔等。 钙通道阻滞剂:如硝苯地平、氨氯地平等。 ACE抑制剂:如依那普利、洛汀新等。 ARB:如氯沙坦、厄贝沙坦等。 除了药物治疗,高血压患者还应注重日常保养,如: 低盐饮食:减少钠盐摄入,预防高血压。 低脂饮食:减少脂肪摄入,预防心血管疾病。 适量运动:增强体质,提高免疫力。 保持良好心态:减轻压力,预防心血管疾病。 总之,高血压患者应积极控制血压,预防眼底并发症,保持健康生活。

健康解码专家

347 人阅读
查看详情

文章 高血压失眠患者的食疗方法

高血压作为一种常见的慢性疾病,对患者的生活质量有着极大的影响。充足的睡眠对于高血压患者来说至关重要,因为良好的睡眠有助于控制血压,提高生活质量。然而,不少高血压患者却面临着失眠的困扰,这无疑加剧了血压的控制难度。 失眠不仅会影响患者的情绪和精力,还可能引发血压升高,形成恶性循环。因此,针对高血压失眠患者,寻求有效的治疗方法至关重要。 药物治疗虽然可以缓解失眠症状,但长期使用可能会产生副作用。近年来,食疗作为一种安全、有效的治疗方法,越来越受到人们的关注。以下是一些针对高血压失眠患者的食疗方法,供大家参考: 1. 醋水:取一汤匙醋,倒入一杯冷开水中饮用,有助于催眠入睡,提高睡眠质量。 2. 莲子龙眼百合粥:莲子、龙眼、百合与粳米搭配熬粥,具有安神助眠的作用。 3. 藕粉:藕粉具有清热、润肺、安神的功效,适合血虚失眠者食用。 4. 猪心党参当归汤:猪心、党参、当归搭配炖汤,有助于心虚、多汗、失眠的患者改善症状。 5. 芭蕉根瘦肉汤:芭蕉根、猪瘦肉搭配炖汤,有助于催眠入睡。 6. 莴笋浆液:莴笋浆液具有镇静安神的作用,适合神经衰弱的失眠患者。 7. 苹果、柑橘:睡前食用苹果或放置柑橘于床头柜,有助于镇静中枢神经,促进睡眠。 8. 洋葱:将洋葱捣烂,放置于枕边嗅闻,有助于入睡。 除了以上食疗方法,高血压患者还应注重日常保养,如保持良好的作息习惯、适量运动、保持心情舒畅等。同时,定期监测血压,及时调整治疗方案,也是控制血压的重要环节。 总之,高血压失眠患者应重视失眠问题,采取多种方法综合治疗,以改善睡眠质量,控制血压,提高生活质量。

药事通

369 人阅读
查看详情
快速问医生
隐私保障 · 不满意可随时结束咨询 · 全程无推销
去咨询
plus免费
AI医生助手

AI智能健康助手

在线服务中
24小时 24小时响应
智能诊断 智能症状分析
专业保障 专业医疗保障
扫码咨询 扫码咨询
健康小工具
×